按摩卵巢可以延缓绝经?

　　不可以

　　卵巢，作为女性最重要的器官之一，成为了女性的重点保护对象。近期，很多美容机构为了吸引顾客，推出了“精油按摩，保养卵巢，延缓绝经”的服务项目，受到了人们的广泛关注。然而，按摩卵巢真的可以起到延缓绝经、养颜祛斑抗衰的效果吗?还是美容机构推出的新的一项敛财噱头。本文从专业角度科普了女性卵巢的基本知识，探讨了精油按摩是否对卵巢起到保健的作用，以及如何正确保护卵巢。

　　卵巢是位于女性盆腔卵巢窝内的成对生殖腺，也是重要的内生殖器官，其具有产生成熟卵子的生卵作用和分泌激素的内分泌功能。卵巢分泌的激素对女性生殖系统以及全身许多器官起着举足轻重的影响，调节女性生理功能,保持其特有的体征魅力。

　　在正常女性体内，卵巢呈扁卵圆形，其位置在盆腔深部，在平躺位置一般不能触摸到，就是在妇科检查的过程中，医生也很难摸到它。即使做超声检查，病人也必须憋尿，让膀胱充分充盈，把肠子推开或者挤开肠子里的气，医生才能通过超声探头看到卵巢。所以，在正常健康女性，按摩、推拿根本不能触摸到卵巢。[1,2,3,4]

　　按摩用的精油，最多能到达表皮肤皮层，到达卵巢的概率几乎是零。即便有一部分精油可以通过皮下的微血管吸收，进入血液循环，到达卵巢，但会不会起到保养作用，也是不可知的。[1,3,5]

　　精油是从植物中提取的油溶性成分，具有高浓度芳香和挥发性，它们进入人体的途径、吸收、利用率、代谢等都缺乏严格的科学依据。而且市场上的很多精油是由化学合成的，有些产品对卵巢可能不仅没有保养作用，甚至对至对人体是有害的。

　　对亚洲美容院进行抽查发现，不合格的精油产品尽然达到80%之多，许多精油中含有雌激素，其较短的时间内对改善皮肤有一定作用，但长期下去，会有致癌的隐患。所以“精油按摩，保养卵巢”根本不靠谱。[1]

　　女性生殖系统从胎儿期到绝经后期的过程，也是卵巢逐渐发育的过程。到性成熟期，卵巢生殖功能以及内分泌功能达到最旺盛，再到绝经过渡期，卵巢功能开始衰退，是正常的生理现象。因此，卵巢功能衰退是不可逆转的，不可能通过按摩卵巢，达到推延绝经，延缓衰老的目的。

　　在绝经过渡期,卵巢功能开始衰退。一般始于40岁，如果在这之前就出现衰退现象，在临床医学上称为卵巢功能早衰[6]。卵巢功能早衰，会造成雌激素减少，引起的内分泌紊乱，会给患者带来心理和生理上的健康问题。因此，防治卵巢功能早衰，应该到医院进行相关化验、诊断和治疗。[1,4,7]

　　如何保护卵巢，有以下4条建议：

　　(1)建立良好的生活和饮食习惯：作息规律;适当运动，控制体重;拒绝烟酒，少吃油炸食物，少喝碳酸饮料，多吃新鲜蔬菜、水果;不乱用药，远离含铅的食物和化妆品。

　　(2)应保持乐观心态，合理释放压力。

　　(3)科学对待性生活、性卫生、性生理，做好避孕措施，避免人工流产和多次使用紧急避孕药。

　　(4)定期做妇科检查，防治妇科疾病。[1,4,8,9]

　　结论：普通的精油按摩卵巢，对“保养卵巢，延缓绝经”没有任何效果。保护卵巢，应养成良好的生活习惯、保持个人卫生、建立积极向上的心态，并定期妇科检查。出现问题应及时去医院咨询医生，采取相应措施，而不是去美容机构“按摩”、“保养”。

　　参考文献

　　[1]石一复.“卵巢保养”靠谱吗[J].大众医学,2019,0(7):58-59.

　　[2]吕彦龙.卵巢保养不可信[J].东方食疗与保健,2012,(10):70.

　　[3]妮妮."卵巢保养"亳无科学根据[J].现代妇女,2006,000(02A):51.

　　[4]崔晓萍.修正“卵巢保养”,中医调养有方[A].中华中医药学会(China Association of Chinese Medicine).第九次全国中医妇科学术大会论文集[C].中华中医药学会(China Association of Chinese Medicine):中华中医药学会,2009:4.

　　[5]黎淑贞.精油及按摩不能治疗卵巢早衰[J].家庭医学(下),2018,(11):30-31.

　　[6]Rafique S , Sterling E W , Nelson L M . A New Approach to Primary Ovarian Insufficiency[J]. OBSTETRICS AND GYNECOLOGY CLINICS OF NORTH AMERICA, 2012, 39(4):586.

　　[7]梁洁兵.如何正确地保养卵巢[J].求医问药,2012,(10):17-18.

　　[8]王玉玲.卵巢保养有用吗.健康博览,2019(5):18-18.

　　[9]赵扬.健康生活 科学“养巢”[J].江苏卫生保健,2018(06):44.