男性更年期的表现为疲乏、精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、对周围的事物提不起兴趣、工作能力下降。预防该病要从日常生活做起，下面为大家介绍的内容是如何预防男性更年期综合症。
男性更年期综合症的预防：
1、戒烟，适量饮酒，勿大量饮用浓茶、浓咖啡;生活起居规律，有劳有逸，保持适当体重，使气血平和。
2、保持适度、规律、均衡的性生活，不过度纵欲，不过早分床、绝欲。适度房事能促进性激素分泌，促进气血周流，愉悦心情，延缓衰老。
3、提高更年期男性自我保健知识水平及自我保健能力，自我调节情绪，保持健康的心理状态。
4、沙发不宜久坐，因为当整个人陷在柔软的沙发里时，身体的力量使前列腺受到压迫而充血，容易影响其功能。
5、平时应该多运动，尽量少洗桑拿浴，因为高温是精子的“杀手”。另外开车的男士们要注意，长时间开车同样会使前列腺受到压迫。
6、男性体内产生精子的较好温度比体温要低近1摄氏度，紧身牛仔裤不透风，使睾丸处温度升高，长此以往会影响男性的生育能力。
男性更年期综合征在线咨询
更多
老年痴呆，老年抑郁证，男性更年期综合症？
这个只是再次出现了许多脾气易激惹的情况，这个不属于老年痴呆的，并且一般也不能够推测是老年抑郁症，当然这个79岁的年龄更不属于更年期综合症了，这个情况只是老年人可能会长期压仰致使的情绪障碍及时的给老年人...
1个回答
男性更年期综合症怎么治疗
如果男性朋友确定他们患更年期综合征，早期心理治疗是纾解症状的好决定。首先，我们应当正确理解更年期的含义。衰老是个不可避免的过程，但并不预示着疾病或痛苦。其次，我们应当学会用不同的方式思索。在这段时间里...
1个回答
男性更年期综合症持续时间
男性更年期综合症大概会持继六个月约莫，其症状会再次出现神经功能紊乱，比如说头晕神经衰弱，乏力，情绪不稳定。有的时候还会再次出现心血管紊乱的症状再次出现，比如说阵发性心动过速或过缓。为了恢复这种更年期要...
1个回答
男性更年期综合症应该怎么治疗
48岁男性，处在更年期，而且症状比较明显，性情急躁，易怒，记忆力减退，精力不集中，呼吸不畅，食欲不振，容易疲劳，精力上升等临床诊断症状为基础，建议应当遵从个体化的原则，采用以心理调整为基础，并互相配合...
1个回答
治疗男人更年期综合症药物有吗
更年期是指人体进入性腺功能减退期，治疗的较好药物就是选择中药调理，中药的安神汤可以促进睡眠。注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）...
1个回答
男人更年期一般多久
男性更年期是由中年步入老年的过渡时期，一般开始于40到45岁，持续到60到65岁甚至更老，几乎所有的男性都会被受到影响，只是程度不同罢了，男性更年期通常持续不同的时间，因为每个人的情况都不同，长时间为...
1个回答
男人更年期综合症吃什么药
男性更年期是过渡时期，由中年过渡老年的特殊时期，由于体内激素、年龄增长、身体状态的改变，可能出现男性更年期综合征。人到了中年之后，会出现一些情绪波动大的现象，这种情况可以通过心理上的调节来治疗，家人要...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
