日常生活中，脱发严重者应注意调整心态，多运动，缓解压力，合理安排作息，少熬夜、少抽烟、节制饮酒、注意饮食，少吃油腻多糖及辛辣食物，才能控制脱发。下面为大家介绍脱发严重患者的忌食及食疗方有哪些。
一、脱发严重患者忌食：
1、烟、酒及辛辣刺激食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2、忌油腻、燥热食物：肥肉、油炸食品。
3、忌过食糖和脂肪丰富的食物：肝类、肉类、洋葱等酸性食物
4、肝类、肉类、洋葱等食品：酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
二、脱发严重患者食疗方：
1、芝麻海带糕：白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
2、生发黑豆：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
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