脱发严重者平时应该如何调理身体

　　现在生活和工作压力都比较大，因此很多人都出现了脱发严重的情况，脱发严重属于常见的皮肤病，男性、女性都会出现的可能。脱发严重的出现不仅仅影响了外貌美观，也影响了患者的心态，因此，出现了脱发严重后，就要及时治疗，那么，脱发严重者平时应该如何调理身体?下面就让小编为大家具体介绍吧。

　　脱发严重是患者的头发掉的比较厉害，很可能出现秃顶的情况。在临床上，治疗脱发严重的方法有很多，例如药物治疗，中医治疗等。药物治疗脱发严重是患者们首先选择的治疗方法之一，一般治疗效果较好，但是很多药物的副作用还是很大的。下面我们一起看看脱发严重的调理内容吧。

　　一、中医调理脱发严重：

　　将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发严重者。

　　脱发严重患者可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用，治疗脱发严重。

　　二、食疗调理脱发严重：

　　脱发严重者平时应该如何调理身体?通过良好、健康的饮食习惯也能改善体内平衡，减少脱发严重的情况，并且没有任何副作用，但是相对应的，调理所需要的时间也会比较长。经常补充含蛋白质、维生素B族的食物，对于减少掉发有一定帮助，另外，常吃五谷杂粮、喝杂粮粥也能对头油起到缓解作用。

　　三、女性脱发严重的调理方法：

　　女性脱发严重患者，首先要培养积极乐观的性格，敢哭敢笑，随性发挥，让郁滞气机得以调达，有助于头发再生。其次要注意滋补肝血，事实上，对于女性脱发严重而言，微胖是较好的体型。过度食素、节食，会导致气血不足，影响到头发的滋养。

　　脱发严重的食物中的蛋黄、鸭肝、花生、桂圆、樱桃、香菇、西红柿、猕猴桃、黑芝麻等对滋补肝血有益。

　　四、男性脱发严重的方法：

　　头发的生机，根源于肾气。治疗男性脱发严重，先要安神志，心神安定就会减少肾精的损耗。特别是中年男性，工作生活压力大，殚精竭虑为事业做奉献是可贵的，但一定要劳逸结合，不可以牺牲身体健康为代价。

　　男性脱发严重患者要注重吃一些滋补肾精的食物。食物中的板栗、枸杞、核桃、甲鱼、黄鳝、牡蛎等对滋补肾精是有帮助的。

　　脱发严重者平时应该如何调理身体?的介绍就到此了，患者可以简单的了解其各种治疗措施，然后根据自己的病情，发现哪一种治疗措施最适合自己，从而才能更快的远离脱发严重的疾病。

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