女性应该怎么预防早期乳腺癌

　　早期乳腺癌是乳腺癌的早期阶段。乳腺癌患病病因目前尚不完全清楚，所以还没有确切的预防方法。但是，任何疾病的预防都离不开一个健康的生活习惯，只要我们保证有一个健康良好的生活环境健康的生活习惯，就可以在一定程度上避免患上早期乳腺啊。那么女性应该怎么预防早期乳腺癌呢?

　　女性应该怎么预防早期乳腺癌?

　　1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

　　2.女性朋友们坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和可以有效的预防早期乳腺癌。

　　3.想要预防早期乳腺癌，就要养成良好的饮食习惯，婴幼儿时期，注意营养均衡，提倡母乳喂养;儿童发育期，减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼;绝经期控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

　　4.想要预防早期乳腺癌，就要积极治疗乳腺疾病。

　　5.想要预防早期乳腺癌，女性朋友们较好不乱用外源性雌激素。

　　6.不长期过量饮酒。饮酒对于身体百害无一利，所以女性朋友们想要预防早期乳腺癌，就要戒除烟酒。

　　7.美国在乳腺癌高危人群中开展了药物性预防的临床研究，我国尚未开展。

　　具有乳腺癌危险因素的女性朋友应定期到医院体检。建议广大女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识;掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯;积极参加乳腺癌筛查。

　　温馨提示：以上就是关于“女性应该怎么预防早期乳腺癌”全部内容介绍了。如果您还有其他早期乳腺癌问题，可以点击我们网站的早期乳腺癌专题页面进行留言中咨询我们会第一时间安排专家回复您，您也可以前往正规医院进行进一步了解!早期乳腺癌还是有一定**希望的，大家一定要保持乐观心态，积极治疗。最后小编祝福广大早期乳腺癌患者朋友早日康复哦!

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