对于颈椎病严重患者来说，日常进行一些简单的运动，既不会浪费太多的时间，也会对患者的颈椎起到一定的保健效果。
颈椎病严重的日常保健：
1、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
2、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
3、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
4、用拇、食指掐揉人中穴。
5、提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
6、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
7、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
8、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次 颈椎病。
9、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
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交感型颈椎病的症状是什么?
您好，交感型颈椎病的早期症状如下： 一、头部症状 如头晕或晕眩、头痛或偏头痛、头沉、枕部痛，深度睡眠不佳、记忆力减退、注意力不易聚集等。偶有因头晕而摔倒者。 二、眼耳鼻喉部症状 眼...
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我是颈椎病1年了 一直就是左侧身体麻木 从头到脚都是感觉障碍 近3个月 头部脸部麻木的
头部和颈部核磁共振都是正常的，并没有你叙述的颈椎病，即便是长期伏案工作的人，在你这个年纪得颈椎病的可能性也非常小。更多是来自于你自己的忧心，你忧心自己是不是得了面瘫，是不是得了什么重大疾病的前兆，而不...
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颈椎病,双臂老是麻木，特别是晚上更严重
医生建议：你好，不要让颈部总处在个姿势，夜晚睡午觉要睡最低最软的枕头。可以实施吸扯救治。建议动用鱼跃-颈椎牵引器，它适用于颈部骨折位、滑椎、椎盘薄弱、过伸过屈伤损等疾病的救治和预防工作工作，通过颈枕的...
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颈椎病如何治疗才能治疗好啊？有什么方法？
你好，颈椎病是一种常见的骨科疾病，在专科医院救治后是有很大稳定的,建议采取中西融合救治，融合局部痛点插手救治、骶疗、椎旁迟滞、侧隐窝麻醉、Z型针等救治，并且融合了传统的中医疗法“本草纲目，黄帝内经”的...
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请问颈椎病都有什么症状
颈椎病的话，主要有可能会致使脖子疼痛的，这个是比较典型的颈椎病，但是如果严重压到神经血管，有可能还会再次出现头晕头痛，或者再次出现手臂麻木等不舒服症状，到医院拍个颈椎ct仔细检查，一般可以做下颈椎牵引...
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颈椎长骨刺是不是颈椎病？
您好，颈椎长骨刺并不等于颈椎病，不少人把X线片上所遇见的颈椎部位纤维化的骨刺，相信就是颈椎病，其实不然。 颈椎病是一种比较复杂的颈段脊技的临床诊断综合评价病症，它不仅在X线片上有异常表现出，更重...
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我妈妈。颈椎病，有骨质增生，压迫神经，脑补供血不足；有头晕，
你好！根据您的叙述，您的情况考量为颈椎病压制神经引来的症状。先到医院做X线仔细检查，明确病因。在做针灸，针灸，吸扯等救治就可以了。留意避雨，以防患处受寒。特别注意现在精神不要太过紧张，压力不要太大，不...
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老年人有高血压，颈椎病能练瑜伽吗？是咋回事？
老年人如果有高血压和颈椎病的情况下，也可以适当的实施瑜伽的学习的，但主要是留意尽量不要练的时间太久，而且要留意姿势的情况的，不要决定有一定的有特别难度的动作的，防止引来血压下降和致使颈椎病有严重的情况...
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针灸对颈椎病有用吗
患者如果有颈椎方面的疾病问题是可以通过采取针灸的方式来实施救治的，通过长期的针灸可以纾解患者的颈椎疾病问题，再再次出现有颈椎病的情况下，会使患者再次出现有颈椎关节炎，引起患者再次出现有恶心，干呕，头晕...
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