踝关节扭伤不是小事要养更要治

　　踝关节扭伤属于生活中比较常见的疾病，尤其是运动的时候是很容易崴脚的。踝关节扭伤不仅仅提示患者不小心，也意味着韧带松弛。踝关节扭伤出现后，患者的脚踝马上红肿、疼痛。这个时候要马上采取治疗措施，那么，踝关节扭伤怎么治疗好?专家表示踝关节扭伤的治疗方法比较多，患者们一定要认真选择，下面就和小编一起来了解吧。

　　一旦踝关节扭伤，应立即给予冷敷(较好是冰块加水)，可用毛巾包裹冰袋，敷于受伤表面，对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下，可以买些冰棍雪糕，砸碎后敷于伤处，踝关节扭伤患者同时尽快就医。

　　1、踝关节扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂，严重者可伴有撕脱骨折。对于急性期的初次损伤患者，如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2~3天后可采用理疗、封闭、外敷消肿止痛。若症状严重、韧带完全断裂或有撕脱骨折者，则需进行手术复位修补，以免引起反复扭伤、关节软骨损伤或创伤性关节炎。

　　2、一般来说，慢性踝关节扭伤的患者保守治疗的效果相对较差。由此可见，面对踝关节扭伤，要养更要治，而改善疼痛和不稳定的症状就是治疗的主要目的。有时可通过手术重建韧带来改善踝关节的稳定性;同时可以通过微创的踝关节镜手术来消除滑膜炎、软骨损伤等致痛因素。

　　3、治疗踝关节扭伤过程中应定期随访，以判断恢复情况，踝关节扭伤严重者扭伤4周内应决定是否进行手术，但大多数经4周治疗后可基本恢复正常。若治疗不当常可导致踝关节慢性不稳，踝关节容易反复扭伤，日久可继发关节松弛、粘连僵硬或创伤性关节炎，造成踝关节功能障碍，如剧烈疼痛或严重影响日常活动，则需行手术治疗。

　　4、针灸治疗踝关节扭伤以扭伤部位局部及邻近取穴为主，各部损伤均可加阿是穴，先用三棱针点刺，或用皮肤针重叩出血，然后再加拔火罐，适用于新伤局部血肿明显、陈伤瘀血久留、寒邪袭络等病证，可有效的发挥疏通经络、行气活血、消肿止痛的作用，使患处损伤组织功能恢复正常。

　　温馨提示：踝关节扭伤给患者带来的影响很大，患者们一定要及时采取措施，此病不仅仅需要治疗，还需要后期的护理，希望上述的文章可以帮助到患者们。

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