冬季贪暖易患空调病空调较好不要开过夜

　　提到空调病，大多数人的第一反应是夏季疾病，殊不知，若冬季长期呆在空调房中也容易患上空调病。冬季空调病的产生多是因为室内外温差大所致，尤其是现在的办公场所多处于封闭的状态，空调温度一旦开的过高，就会拉大室内外的温差，导致人们出门感觉不适。

　　冬季贪暖易患空调病空调较好不要开过夜

　　空调室虽然给人体带来了温暖，但也促进了细菌的滋生，稍不注意就有可能得冬季暖空调病。市医院呼吸内科主任莫医生介绍，长时间在封闭的室内，房间里有毒有害气体不能及时排出，进入人体后必然出现头晕、难受的症状。同时，室内与室外温差太大，当人突然进入这种“高温”或“低冷”的环境时，很容易感冒。如果再加上空调过滤网长时间没有清洗，送风口滋生了病菌，病菌就会在室内传播，从而导致呼吸道感染，并引发感冒。和家庭成员和同事之间的交叉感染，从而出现所谓的冬季空调病。

　　处于空调房时间超过6小时的话，由于空气中氧气量下降，二氧化碳浓度上升，办公室中中大肠杆菌的繁殖量会上升1.11%，另外，其它细菌种类的繁殖速度也加快。这样的坏境下，人体容易出现头晕、精神不振、食欲下降、反应迟钝、健忘、呼吸道感染、皮肤干燥、皮肤过敏等一系列空调病症状。

　　无论是冬天还是夏天，空调使用过程中要注意每隔1~2小时通一次风，温度与自然界温度一般相差5℃~15℃为宜，否则就会引起头疼、头晕、腰酸、关节疼，甚至引起血液堵塞。另外还得经常清洗空调机过滤网，防止寄生虫的滋生。医生建议，室内温度与室外温度差距不宜超过5到7℃。习惯使用加湿器的市民，需要避免直接在加湿器里加自来水，可以把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入。除此之外建议多养些绿色植物，如仙人掌类的植物，它可以在夜晚呼出氧气，在清新空气。

　　温馨提示：空调在使用时间较长而不注意清洁，导致空调内部大量细菌的滋生，通过空调出风口散播到室内空气中，人们吸入人体后自然会对健康产生一定的损害。因此无论是夏季还是冬季，空调在使用之前与使用完后都需要注意进行清洁的工作。

　　【参考文献：《健康生活秘诀》《四时24节气养生与防病》】

冬季贪暖易患空调病 空调较好不要开过夜

冬季贪暖易患空调病空调较好不要开过夜