生长痛是幼儿处于生长发育阶段,代谢旺盛,而发育生长对骨膜刺激会引起腿关节酸痛的不适感觉。在饮食中可多食用富含维生素B1和维生素B6和维生素C的食物,还可以选择木瓜粥、血藤煮**、桑枝桂枝炖鸡三款食疗方。
木瓜粥
组方:木瓜粉3克,大米50克,姜汁、蜂蜜各适量。
制法:用大米煮粥,待熟时调入木瓜粉、姜汁、蜂蜜,再煮一二沸即成,每日1-2剂。
功用:祛湿通络止痛。
血藤煮**
组方:血藤10克,**1个,白糖适量。
制法:将血藤布包,同**加清水煮熟后,去蛋壳再煮片刻,白糖调味。食蛋饮汤。
功用:养血通络止痛。
桑枝桂枝炖鸡
组方:桑枝、桂枝各10克,母鸡1只,调料适量。
制法:将二枝布包,母鸡去毛杂、洗净,纳药包于鸡腹内,将母鸡炖熟后调味服食。
功用:补益肾精,散寒通络。
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