近年来，非霍奇金淋巴瘤病人越来越多，其中儿童、青少年病患最多，由于病毒感染、核磁/电磁辐射、环境污染和食品污染等多种因素的影响，非霍奇金淋巴瘤发病率不断上升，儿童、青少年的发病率上升更快。因而加强该病的预防工作迫在眉睫。有研究表明，良好的生活习惯有助预防非霍奇金淋巴瘤。
预防淋巴瘤养成良好生活习惯：
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。
戒烟限酒，预防非霍奇金淋巴瘤。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，导致非霍奇金淋巴瘤。
2、多锻炼身体。
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
3、注意良好饮食。
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
4、有良好的心态应对压力。
劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，容易导致非霍奇金淋巴瘤。
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