多发性硬化的预防措施_求医网专题频道

　　多发性硬化经常发生在20岁一45岁的人群中。这是由于保护神经纤维的髓鞘出现疤而引起的，但至今尚不清楚它如何发生。一系列症状包括麻木与肢体疼痛、视力问题、身体过度震颤、乏力、发音困难、意识不清和不能清楚地思考问题。多发性硬化症通常有一个起病和缓解的基本过程，有些病人一生中只有微小的功能障碍，而约有20%的患者将有严重的残疾。

　　对于医生来说，明确诊断此病极其困难，因为只有在患者积累一定数量的症状时，医生才能诊断本病，这只有神经科医生才能做到。

　　诊断方法包括脑和脊髓扫描，腰椎穿刺显示脑脊液中有异常蛋白质。药物中的干扰素对本病的治疗有一定帮助，该药可减少发病次数，延缓疾病进展。

　　在日常生活中，多发性硬化症患者根据自己的日常工作和学习需要，轻重缓急安排先后秩序做到预防与调理：

　　1、首先，注意节约体能。患者每天要有计划表，恰当安排自己的日常生活或工作，包括先后顺序，以便节约体能。有的工作**当天完成的应先做，能缓做的可以推迟到明天或后天再做。有的事情并不是每天**做，一天完不成延长时间分开做，什么时候和怎样去做应从不引起疲劳和节能考虑。一个人不能完成或勉强能完成的事情建议有他人帮助完成，避免体能过度消耗。比如在准备三餐时，可以提前把所需要的各种配料收集全，放在伸手可及的位置，然后坐位进行，力争做到从原料到成品流水线样一次完成。洗衣和亮晒衣服时，一次不必太多，熨衣服时可坐位完成。

　　2、多发性硬化的饮食：对于多发性硬化患者来说，做到平衡膳食对维持良好的身体状况很重要。既往，国外曾有学者认为，不适当的饮食可能是多发性硬化的发病原因之一，如摄入较多的动物脂肪，肉制品和牛乳等。因此，也曾有多种膳食食谱推荐给患者，以帮助其治疗多发性硬化，实践证明是无效的。患者应该保证平衡饮食，不挑拣，多种类。有证据表明，鱼肝油、植物不饱和脂肪酸可能具有预防多发性硬化复发的作用，所以同心血管疾病一样，建议患者采取低脂、高纤维膳食。

　　3、此外，病情反复发作的患者常常使用大量激素冲击治疗，或用小剂量激素维持，而激素可以刺激胃酸分泌，增加患者的食欲，这时患者应该注意控制食量，以避免诱发肥胖，导致高血脂、高血压、糖尿病等。因为胃酸分泌增加，对消化道黏膜具有不良作用，所以患者应该避免食用过于辛辣的食物。有的患者需要在使用激素的同时，使用抑酸药物和胃黏膜保护剂。

　　求医网温馨提示：长期饮酒可导致酒精性胃炎甚至酒精性硬化。饮酒还会引起上腹不适，食欲减退和蛋白质与维生素B族缺乏。另外酒精对细胞有直接毒性作用。

　　【参考文献：《多发性硬化》《多发性硬化的基础与临床(电子书)》】