为了保持母体内水与电解质的平衡，准妈妈的饮食应做到以下几点。
一、多喝水。
每天较好喝8大杯水，平均每2小时喝一次，切忌到了口渴才喝水。可以饮用适量加入糖和盐的温开水或果汁，胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素。如果呕吐严重不能饮水，应适当静脉补充盐类和葡萄糖溶液，纠正脱水。
二、多吃蔬菜和水果。
做到什么时候能吃就吃，什么时候想吃就吃，吐了之后再吃。果蔬要新鲜，把好食物卫生关。一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
三、避免辛辣、油腻食物。
准妈妈妈不要吃辛辣刺激的食物，不要吃豆类、甘蓝菜等，也不要喝碳酸饮料。油腻的食物会使消化系统的负担加重，准妈妈妈尽量不要吃。
四、不偏食。
不偏食、不挑食，做到食物品种丰富，营养均衡。可少食多餐，多吃易消化的食物。吃些带酸味的食品。
《临床常见疾病诊疗手册》《实用药物手册》
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电解质紊乱造成抽搐会有后遗症吗
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电解质紊乱导致抽搐怎么办
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小孩再次出现电解质紊乱，一般都是有病因的，还是需要有针对病因来救治，大多数都是由于孩子得了急性胃肠炎，再次出现恶心干呕，恶心呕吐等，引来的低钠血症，低氯血症或者低钾血症，这种情况还是要积极的救治原病发...
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你好，电解质紊乱可以再次发生在任何的年龄段，但是儿童比较容易再次出现电解质紊乱，通常在干呕恶心呕吐发烫的情况下再次出现，最常再次出现的是低钾低钠血症，孩子可能会再次出现抽动，精神状态比较差，烦躁不安，...
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肠道电解质紊乱，腹部隐隐作痛，这种情况可以自愈的。因为现在脾胃功能虚弱，也不建议吃许多吸收没法的食物。清淡饮食，多喝点汤，粥类，腹部冷敷。必要的时候到医院，在医生指导下用药。调养半月约莫，逐渐就会好了...
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