为了保持母体内水与电解质的平衡，准妈妈的饮食应做到以下几点。
一、多喝水。
每天最好喝8大杯水，平均每2小时喝一次，切忌到了口渴才喝水。可以饮用适量加入糖和盐的温开水或果汁，胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素。如果呕吐严重不能饮水，应适当静脉补充盐类和葡萄糖溶液，纠正脱水。
二、多吃蔬菜和水果。
做到什么时候能吃就吃，什么时候想吃就吃，吐了之后再吃。果蔬要新鲜，把好食物卫生关。一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
三、避免辛辣、油腻食物。
孕妈妈不要吃辛辣刺激的食物，不要吃豆类、甘蓝菜等，也不要喝碳酸饮料。油腻的食物会使消化系统的负担加重，孕妈妈尽量不要吃。
四、不偏食。
不偏食、不挑食，做到食物品种丰富，营养均衡。可少食多餐，多吃易消化的食物。吃些带酸味的食品。
《临床常见疾病诊疗手册》《实用药物手册》
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电解质紊乱怎么调节
从你叙述的症状可以瞧出，电解质紊乱大多数是由于饮食不当引来来的，建议你查几下电解质，看几下到底那一种高哪一种低，给与额外的药物来实施救治，如果患者症状较轻，可以通过饮食来实施调整，饮食上要留意，不要偏食缺肉，清淡规律恰当饮食，多吃许多青菜水果。特别注意避免食一些油腻，辛辣的食物，注意个人卫生，适当的去户外活动。
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电解质紊乱导致惊厥怎么办
这种情况下再次出现的个惊厥症状，考量还是因为低钾和低钙的原因引来的。如果抽动的症状持继的时间比较久的话，这种还需要有实施常规的，剔除有否癫痫的可能性引来的个情况，救治主要还是，积极实施静脉输液补钙救治，加以镇静救治，绝大多数还是能获得比较好的效果特别注意避免辛辣刺激的食物，多食水果蔬菜，不要饮酒，增强身体免疫力。
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水电解质紊乱的危害有哪些
您好：水、电解质分解代谢紊乱危害可使全身各器管系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能和机体的物质分解代谢再次发生额外的障碍，严重时常可致使濒死。一般水、电解质分解代谢紊乱在临床诊断上非常常见。很多器官系统的疾病一般都可以引来或伴发水、电解质分解代谢紊乱;外界环境的某些变动，某些医原性因素如药物使用不当，也常可致使水、电解质分解代谢紊乱。得空到专科医院复诊几下，祝您健康。特别注意增强身体免疫力，要都注意休息，应该及时的到医院就医。
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电解质紊乱造成抽搐会有后遗症吗
如果这种情况拔出的时间，较短的话一般来说绝不会有明显的后遗症的情况，因为这种情况绝大多数还是因为低价血症的原因或者低钙的原因引来的，及时的实施救治，绝大多数效果都是比较明显的，真的还是需要有积极的实施静脉输液救治，并且的话实施抽血化验确认，病情，经过两三天约莫的救治，还是能获得比较好的效果需求注意都运动，远离辛辣刺激的食物，不要私自滥用药物，以免造成不良的后果。
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电解质紊乱导致抽搐怎么办
如果有电解质紊乱之后，再次出现了个抽动的症状，这个需要有考量如何因为低钙血症或者低镁的原因引来的现象，这个还是需要有积极的实施仔细检查。如果是因为低钾血症的情况下，一般来说及时的实施肌肉注射，补钙的药物绝大多数能比较快的压制和彻底恢复纾解。如果是因低镁的话，那么这个需要有个比较长的时间才能彻底恢复。特别注意多食易消化的食物，避免引起的发烧感冒，做好日常调理。
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电解质紊乱有什么后果呢
电解质紊乱的话，一般来说绝不会有太严重的后果，除非是非常严重的电解质紊乱，比如说严重的低钾血症，那样的话就有可能致使你的心脏骤停和胸闷，以及其他严重疾病的可能会，你这种情况的话还是要积极的，实施救治相对来说效果都是比较明显许多的，另外的话，经过2到3天约莫，还是能完全救治好需要声明注意要增强身体免疫力，少食肉类，少食多餐，避免辛辣刺激的食物。
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