1、注意卫生：加强劳动保护，养成劳作后用温水洗手的习惯。
2、休息是最佳的方法：休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。
3、冰敷：如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法，以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替，只要关节仍是热的，就不要用热敷。
4、冰热交替：假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复地作。
5、摆动疼痛的手臂：果疼痛的部位在手肘或肩膀，医生们建议将手臂自由地摆动，以缓解疼痛。
6、避免过于久坐和跪姿工作，走长途时，老年人鞋子不要过紧。
7、防止滑囊损伤和感染，减少鹰嘴和髌前，跟后滑囊的摩擦。
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肩部滑囊炎如何治疗
肩部滑囊炎可以服食非甾体类消炎药实施救治，谨遵医嘱用药，除了可以通过药物救治之外，还可以互相配合实施物理救治，比如说小针刀，低频电刺激等救治。平常要留意调理，不要吹冷风受寒，不要用力过猛，如果保守救治无效，需要有到医院实施手术救治。术后可以在专业的康复师指导下实施麦肯基疗法锻练。特别声明日常生活中应当尽量减少剧烈运动，多休息，保证充足的睡眠。
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慢性创伤性滑囊炎饮食治疗注意事项？
你好，滑囊炎的患者在日常的生存中可以多食用许多豆制品、荠菜、雪里蕻、油菜等含钙高、高维生素、微量元素等食物实施食物。这可以加快患者的结疤。对于滑囊炎的患者是可以采用大剂量非甾体抗炎药实施救治。如果患者再次出现病情严重，则需要有手术救治特别注意平常不要劳累过度，要注意休息，服用维生素d。
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滑囊炎急急急，怎么治疗
早期可以通过适当增加运动，局部冷敷，大多数可逐渐纾解。如果效果不佳，可实施局部换囊隔离救治。原则上以歇息为基础，防止过度的运动。可以用许多消炎镇痛消肿的药物实施救治。局部可给与理疗，冷敷的办法实施救治，如果通过救治没纾解，那么可以实施滑膜的刺击救治，也可以实施滑膜的摘除手术。需要强调的是平时多注意晒太阳，增强钙的吸收，可以多吃鱼肉，牛奶等，必要时予以补钙治疗。
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跟腱滑囊炎2次复发了，想请问医生，这是怎么一回事？
这个部位由于长时间的慢性劳损，容易致使跟腱滑囊发炎引来反反复复复发。一般这种情况需要有驱除病因刺激，不要长时间操劳或者载重运动，同时融合康复锻练，增强关节周围力量，能守护关节，减低炎症反映或者是在发炎的部位麻醉类固醇药物或者抗消炎药物互相配合理疗救治。特别声明建议患者不要长时间的久坐或者久站，平时在饮食上也要加强营养，避免受凉。
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得了大转子滑囊炎怎么办？
一般来说滑囊炎绝大多数都是因为受凉。然后是平时不注意，运动量过度引来的，这种情况，一般是需要有药物救治的，所以你最好是到医院复诊几下，外科医生具体仔细检查诊断后。我是辽。你们一般经过抗生素和营养神经的药物救治以后治愈率还是蛮高的。需要强调的是建议最好是不要长期的低头位工作，同时患者要注意保暖，不可以吹风受寒。
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右侧坐骨滑囊炎什么症状？
左侧坐骨滑囊炎，一般这种情况也就是左侧臀部屁股的地方会有点疼痛，特别是劳累过度或者是久坐久站的时候特别明显，有些时候剧烈运动的时候也会再次出现疼痛的，一般这样的疾病建议最好是首先以口服消炎药解决，要互相配合做许多物理救治，比如说中频低频除了中医的电针救治这些。特别声明多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且建议你要注意忌口。不要吃油腻生冷和刺激性的食物。
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