脾大严重危害着人类的健康，如果在脾大之前患者能及时发现其症状，就可以在一定程度上降低患病的风险，保证自己的生命安全。那么，如何预防脾大呢?下面由求医小编向大家讲解一下脾大的预防。
好习惯有助于预防脾大的发生
1、良好饮食习惯
饮食是可以预防酒精肝硬化的，酒精肝硬化患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。
2、良好的心态
肝脾之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若酒精肝硬化患者情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调.诱发或加重疾病症状。应帮助酒精肝硬化病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。
3、及时进行治疗
不能及时的进行治疗控制病情的发展，是脾大发生的首要原因，因此患者一旦发现病情要及时的进行科学合理治疗。
4、绝对戒酒
在临床上，患者因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，因此应该引以为戒，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。
求医网温馨提示：治疗过程中应在专科医生指导下采用保护肝脏之类的中西药物治疗，以改善自身肝功能。
【参考文献：《脾脏外科学》《中国脾脏学》】
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脾大中医治疗方法
脾脏肿大分为轻度、中度、重度肿大。对于脾脏轻中度肿大，多见发热畏寒、头晕头痛、神疲乏力、气短懒言等症状，多口服归脾汤和五味消毒饮加竹茹、犀角等，如果伴有出血较为明显者，上方基础加三七、茜草、血余炭、白芨等；具体的还需要根据症状辩证治疗。另外，还会出现脾脏重度肿大，比如血小板减少症、肝硬化、肿瘤等疾病引起的治疗予大黄蛰虫丸；但是重度肿大属于重症，所以建议去医院具体治疗。
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脾大怎么引起的
脾脏增大的原因很多，首先常见于肝脏系统的疾病，比如长期的饮酒、急慢性乙肝及丙肝病毒感染、长期口服药物、肝脏自身免疫性疾病，引起肝脏反复受损，出现门静脉高压，可以造成可逆的脾脏增大。还有一部分患者来自于血液系统的疾病，比如白血病、淋巴瘤、恶性组织细胞病等，可以造成免疫系统机制出现问题，引起脾脏增生肥大。还有寄生虫感染、心衰引起淤血性脾大，还有系统性红斑狼疮、皮肌炎、脾脏的肿瘤等均可引起脾脏增大。关于脾脏增大问题，要针对病因的治疗，多数的脾脏是可以恢复的。必要时可以考虑手术治疗，切除脾脏。
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什么食物补脾最好最快
脾虚的人免疫能力比较差，可能会出现脸色萎黄的症状，长时间处于亚健康状态下，因此在平时的时候可以多吃些补脾的食物，如多吃些性温、甘平的食物，多吃些容易消化的温热食品。常见的最好最快补脾的食物有糯米、红薯、粳米、薏苡仁、白扁豆、莲子、牛肉等。此外也可以多喝些莲子山药粥、红枣小米粥、麦冬沙参扁豆粥等。
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脾胃虚弱不能吃这6物
脾胃虚寒，就会出現进食时胃痛，有时有想吐的觉得，晚上入睡膝关节发酸，手脚冰冷。脾胃虚寒的患者，应当留意多吃一些温性食物，如苋菜，小葱，牛肉，鸡脯肉等。严禁服用吃凉性，寒性，油腻感，辛辣食物刺激的食材，如烤串，炸串，甜瓜，冷食，生日蛋糕，河虾和海蜇等。建议脾胃虚寒的人平常多喝汤来健脾养胃，例如薏米粥，山药粥，大米粥等。
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补脾养脾的10种食物
补脾的食物有多种，只要是容易消化，其营养价值比较高者，对于胃肠道没有刺激的那种，就是有补脾之作用。如山药、枸杞子、糯米、韭菜、菠菜、栗子、黑芝麻、龙眼肉、胡桃肉、桑葚、乌骨鸡、鸡肉、猪肉、猪肝、牛肉、羊肉等。除此之外，因脾胃主土，其色主黄，因此黄色食物最先入脾养脾，如小米、地瓜、玉米、黄豆、莲子、南瓜、胡萝卜、黄豆芽、芒果、菠萝、枇杷、橘子、橙子、柚子、柠檬、沙棘果等色黄的食物等。
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补脾健脾第一食物
补脾的食物有多种，只要是容易消化，其营养价值比较高者，对于胃肠道没有刺激的那种，就是有补脾之作用。如山药、枸杞子、糯米、韭菜、菠菜、栗子、黑芝麻、龙眼肉、胡桃肉、桑葚、乌骨鸡、鸡肉、猪肉、猪肝、牛肉、羊肉等。
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