特发性震颤不要怕饮食偏方帮助你

　　如今，有很多老人会出现手抖、注意力不集中的情况，这是患上了特发性震颤，特发性震颤属于常见的神经内科疾病，严重的患者可出现无法自理的情况。特发性震颤是可以缓解的，面对特发性震颤的出现，饮食也可以帮助你。那么，特发性震颤如何饮食?下面就让小编为大家具体介绍一下吧。

　　特发性震颤病人应多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。

　　1、百合龙眼煲**缓解特发性震颤

　　食材：鲜百合50克，龙眼肉10克，**两个，白糖适量。百合洗净，**煮熟去壳。将百合与煮好的**同龙眼肉一起入锅，加适量清水，用小火煮至百合熟烂即可，出锅后加入适量白糖。龙眼肉有补益心脾、养血安神之功;百合能润肺清心，防洽神经衰弱，**富含蛋白质及卵磷脂，有补脑功效。

　　2、参归猪心汤缓解特发性震颤

　　食材：人参3克，当归9克，猪心1个。猪心剖开洗净，将人参、当归装入猪心，放入锅内加适量水，用小火煮至猪心熟烂，去掉当归，吃猪心，嚼人参饮汤。人参可改善中枢神经系统的活动功能，增强大脑的灵活性;当归有补血活血之功效;猪心能补心益气，同用具有宁心益智、健脑止颤之效，缓解特发性震颤。

　　3、首乌当归鸡汤缓解特发性震颤

　　食材：何首乌、当归各15克，枸杞子、山萸肉各10克，母鸡1只。鸡宰杀去毛、内脏洗净。将上述四昧中药洗净，装入鸡腹中，放人沙锅内-，加适量清水，用小火炖至鸡肉酥烂，加食盐调味，吃鸡肉喝汤，此款药膳具有补肾益智、缓解特发性震颤、健脑止颤的功效。

　　4、糯米红枣山药汤缓解特发性震颤

　　食材：糯米10克，红枣20枚，山药50克。将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅，加适量清水，用小火煮至汤变稠时即可食用。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用，对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效，同时缓解特发性震颤。

　　温馨提示：特发性震颤给大家带来的伤害比较大，患者们一定要及时对症治疗，合理饮食，希望上述的文章可以帮助到患者们。

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