高弓足和扁平足的症状是相反的，但是，高弓足的危害比扁平足大得多，扁平足其实正常来说对患者没有很大的影响，而高弓足是一定要进行治疗的，否则影响到患者负重行走、穿鞋等生活动作。然而除了治疗之外患者还需在日常饮食上多加留意。
【口蘑香菇粥】
制作方法：
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥干水分;2. 将粳米放入锅中，加入100克高汤和适量冷水煮沸;3. 再转入小火熬煮成粥，装碗备用;4. 口蘑洗净切片;5. 香菇泡发回软，洗净去蒂，切抹刀片;6. 鸡肉剁馅加色拉油、料酒、酱油炒熟备用;7. 在粥中加入口蘑片、香菇片及盐、鸡粉、高汤，煮约15分钟;8. 再加入炒好的鸡肉馅，搅拌均匀，撒上葱末，即可盛起食用。
营养解析：
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。香菇(干)：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。
【香菇豆苗】
制作方法：
1.葱段加油，高火爆香3分钟。2.香菇洗净，泡软去蒂，加入蚝油45克、白糖15克、芝麻油10克、高汤及一半的爆香油，加盖中高火7分钟。3.豆苗洗净将盘，加入另一半爆香油及精盐2克、绍酒10克，拌匀后高火4分钟。4.豆苗垫底，排上煮好的香菇及汤汁即可。
营养解析：
香菇(干)：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。豌豆苗：豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。
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高弓足如何治疗
高弓足的主要特征是外侧脚腓骨肌腱萎缩和脚前颈前肌衰弱，致使病人的脚处在功能内分泌失调状态。此时，可能发生足内翻和足下垂，这需要有肌腱或肌肉移位来重建足内翻和背屈的力量。有些病人需要有跟骨截骨术救治。当患高拱脚的僵硬患者患关节炎时，不可能通过肌腱移位来彻底恢复脚的正常形状。通过截骨矫形溶合足部小关节，矫正高拱脚的状况，彻底恢复患者正常穿行功能是行得通的。特别声明平时少坐多动，适当锻炼，提高身体素质。
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先天足骨畸形高弓足爪形足拇外翻
您好，先天性的足骨畸形爪形足外翻能不能够治好，这个要根据具体情况来具体推测，如果是轻微的畸形，这个甚至不需要手术救治，单纯借助后期的功能锻练就可以获得稳定，但严重的畸形原则上还是靠早期手术改正救治，非常严重的畸形，即使是通过手术救治，效果也不是很好。需要强调的是平时避免长期久坐和工作，注意休息放松。
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如何治疗高弓足，到哪里治疗
你好，轻微的高弓足一般不需要救治，可以用个足弓垫放到鞋底，针对病因实施救治，如果拥有肌肉力量不平衡，需要有做力量平衡的这个手术，对于比较僵硬的高足弓，需要有矫正它的畸形，矫正的方法有软组织松解和骨性手术，尽量保存足骨关节的活动功能，防止做关节溶合的手术。特别注意可以进行积极的功能锻炼，例如可以做一些肌肉的收缩活动等。
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治疗高弓足的方法有哪些
高弓足属于一种先天性的脚部畸形症状，病症严重的情况下可能会引来有关神经性的炎症，建议患者引来看重，最好到医院拍片仔细检查，明确具体的病症程度来采用对症救治，必要时采用矫正手术，平时留意少穿脚步宽广的鞋，尽量决定专业的矫正鞋，通过推拿牵拉足底的软组织来纾解不适。需要声明注意每天注意又充足的休息时间，避免剧烈运动。
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高弓足做完手术八周了多久能走路？
主要有可能是由于先天的原因，而致使两脚再次出现有高弓足，做完手术救治之后有可能还会再次出现后遗症，引来脚部疼痛或者还会再次出现有步态异常，力量消退，这个需要有3~6个月左右才可以慢慢的彻底恢复，最好在康复治疗师指导下做一下步态锻练，还可以互相配合做一些物理救治。
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高弓足手术后遗症多吗？
高弓足是有遗传基因而导致的足弓过高会影响走路，会再次出现有疼痛，通常这个做完手术的话，后遗症绝不会许多，这个用不着忧心，但是做完手术的初期还是会有一定的疼痛，同时除了不适应的许多反映，可以做下康复锻练，还要互相配合做些物理救治来舒缓的。饮食方面一定要清淡，注意身体健康。
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