广泛性焦虑障碍的心理治疗应该怎么做

　　焦广泛性焦虑障碍是较为常见的一种精神疾病。广泛性焦虑障碍虽然症状比急性焦虑症轻，但症状比较持久，给患者的伤害也很大。不仅会危害到患者的心理健康，同时也会危害到患者的心理健康，对患者的日常生活会造成很大的影响。因此如果患上了广泛性焦虑障碍一定要及时治疗。但我们治疗光发行焦虑症是一种心理疾病。治疗时一定要做好心理治疗。那么广泛性焦虑障碍的心理治疗应该怎么做呢?接下来我们大家就一起来看一下吧。

　　广泛性焦虑障碍的心理教育

　　将本病的性质告之患者，让患者对疾病有正确的认识，对疾病具有一定的自知力，即虽然自觉症状严重，倍感痛苦，但只是心理上的问题，不会影响身体健康，暂时不见好转，也不要担心，让患者放下思想负担，可降低患者对健康的焦虑，增进在治疗中的合作。同时帮助解决或使其适应生活应激事件。

　　广泛性焦虑障碍的认知行为疗法

　　采用想象或现场诱发焦虑，然后进行放松训练，可减轻紧张和焦虑时的躯体症状。对导致焦虑的认知成分，则运用认知重建，矫正患者的歪曲认知，包括纠正这些症状的出现和对发病时的躯体感觉和情感体验的不合理解释，让患者意识到这类感觉和体验并非对身体健康有严重损害，以减少焦虑、恐惧和回避。

　　广泛性焦虑障碍的生物反馈疗法

　　利用生物反馈信息训练患者放松，以减轻焦虑，对治疗广泛焦虑障碍有效。放松训练，如有过度通气则行呼吸控制。指导进行焦虑控制训练。

　　广泛性焦虑障碍的支持措施和社会措施

　　在患者的症状持续时间达到诊断标准前一般已在普通临床医生处就诊。在疾病的早期，许多患者对医师的讨论和保证有效。会谈时间不一定很长，但**让患者感到被全神贯注地倾听，问题被设身处地的被理解。对于焦虑产生的躯体症状应予以准确清晰的解释，如心悸是患者对应激事件正常反应的过度注意而非提示心脏疾病。另外，帮助患者学会处理或者适应维持并加重焦虑症状的社会问题。如焦虑十分严重，可短期服用苯二氮卓类药物，但应注意短于3周以防药物依赖的产生。

　　广泛性焦虑障碍的其他疗法

　　如催眠疗法、生物反馈疗法、音乐治疗等，均有辅助治疗作用。如果病人出现过度换气，可用纸袋罩住病人的口和鼻，让病人吸入较多的二氧化碳，以减轻惊恐发作时过度换气引起的碱血症。

　　以上就是小编介绍的关于“广泛性焦虑障碍的心理治疗应该怎么做”的全部内容了，希望大家看过之后可以有所帮助。最后小编要提醒大家，在进行治疗时一定要找一家正规的医院，这样治疗才会更有保障一些。

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