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广泛性焦虑障碍的饮食保健

广泛性焦虑障碍的饮食保健

  广泛性焦虑障碍患者要多吃新鲜水果和蔬菜,如生菜等。避免咖啡因、番烟、酒精、药物。 避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。下面为大家详细介绍该病患者的饮食调养方法有哪些。

  缓解广泛性焦虑障碍的食疗方:

  1、银耳莲子汤:材料:水发银耳200g,莲子30g,冰糖适量。做法:用烧水浸泡莲子至发软,洗净银耳摘成小朵,一起加入薏苡仁10g,加水煮45分钟,加入冰糖调味。银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的办法。

  2、枣麦粥:材料:枣仁30克,小麦30—60g,粳米100g,大枣6枚。做法:将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥。功效:养心安神。

  3、海带绿豆粥:材料:海带30g,绿豆30g,粳米100g,片糖适量。做法:先浸泡海带片刻,洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗干净,共煮为粥。食用:粥成后,加入适量片糖,随量食用。

  4、括桑叶猪肝汤:材料:鲜桑叶200g,猪肝300g。做法:桑叶冼净,猪肝切片,用清水煲汤,煮约60分钟,用食盐调味即可。

  广泛性焦虑障碍患者的饮食原则

  多吃新鲜水果和蔬菜,如生菜等。

  1、避免咖啡因、番烟、酒精、药物。

  2、避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。

  3、还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。

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广泛性焦虑障碍用药?

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中医治疗广泛性焦虑障碍吗?

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广泛性焦虑障碍病理学是什么?

广泛性焦虑障碍,这个一般不伴发器质性炎症,所以通常病理方面查不出器质性原因,不过通常是会有大脑递质排泄增加,所以药物的采用通常可以决定服食稳定递质排泄运动情况的,以及对于焦虑症可以采用专业的心理治疗来...

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得了广泛性焦虑障碍怎么办

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抗焦虑的方法有什么

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得了广泛性焦虑障碍该怎么治疗

你好,疾病不易**且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议较好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情...

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为什么会得广泛性焦虑障碍

焦虑症确实是一件令人头痛的病,我想经历过的人都能体会那种心情的。一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态,且非其它疾病造成的。对于治疗的话现在都有很多的医院在治疗焦虑症的。虽然我不知道在成都市乐至县...

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神经病应怎样调理

你好,根据你的描述,这种情况考虑较好去正规医院详检看看,详检后遵医嘱治疗即可,避免盲目用药延误病情,定期复查较好。...

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考试焦虑怎么处理

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广泛性焦虑障碍是什么引起的

你好,鉴于孩子这种情况,忧郁源于精神压力,父母都有病,孩子还小,有一定的担忧也不足为怪,但是这种忧郁很快转变为狂躁,这是一种病态,可以服用镇定药物,不过这种状况一般会自己好转,业就是说很多人不用治疗,...

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患有严重的焦虑性强迫症该怎么办

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