随着面神经炎的发病人数越来越多，该病对患者和家人的影响又非常大，很多家庭开始注意预防面神经炎，那么除了日常生活中我们要增强体质，注意颜面何耳后部位的保暖之外，还应该如何预防呢?下面根据专家的介绍为广大患者和家人总结一种关于自我按摩的预防方法。
自我按摩可提高疗效，缩短病程。现将具体操作方法介绍如下：
1.准备。取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。按摩前先做热敷或中药煎汤(桂枝9克，防风9克，苏叶9克)浸湿毛巾热敷。谨防药液误入眼内。
2.轮刮眼睑。以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。
3.指擦鼻翼。以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分)。指端按压由轻渐重，可治口角歪斜、鼻塞之症。
4. 点捻四白穴。该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力。持续1-2分钟。
5.掌揉颊车、地仓穴。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0. 5公分)，往返50次。
求医网温馨提示：治疗时注意面部保暖，不要受冷风吹，忌冷水洗脸，不食刺激性食物。每天按摩1-2次，对**面瘫大有裨益。
【参考文献《神经科临床药师经典案例分析》《神经内科医师查房手册》】
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