治疗恐怖症的心理疗法都有哪些

　　治疗恐怖症的心理疗法都有哪些呢?得了恐怖症大家不要担心，治疗恐怖症的方法有很多。在恐惧症的治疗中，目前最常用的为系统脱敏法或暴露疗法(exposure therapy)两种，这种技术对治疗具体的恐怖症是十分有效的，但是对复杂的恐怖症，就比如广场恐怖的治疗效果并不理想。因此大家需对症治疗并且多了解疾病地方信息才行，接下来我们具体看一下治疗恐怖症的心理疗法吧。

　　治疗恐怖症的心理疗法都有哪些呢?恐惧症的心理治疗法如下所示：

　　第1、认识治疗法治疗恐怖症

　　医生**首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就**要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

　　第2、系统脱敏法治疗恐怖症

　　这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

　　第3、暴露疗法治疗恐怖症

　　这是一种骤进型的行为治疗恐怖症方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情**速度快。缺点是患者**有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还**具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

　　治疗恐怖症的心理疗法都有哪些呢?以上就是小编做出的具体介绍了，希望对大家有所帮助。除了以上的治疗方法之外，还有人运用药物催眠甚至直接催眠进行治疗的，只是临床中要求条件较高是较难实施。总之大家积极治疗的同时还应该多了解恐怖症疾病地方信息。

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