肩锁关节脱位患者应多以清淡食物为主,宜吃富含优质蛋白的,维生素的食物。忌吃油腻的,辛辣刺激的食物。并且注意饮食规律。
推荐食谱:
1、月季花茶:
[原料]月季花瓣5g,红茶3g。
[制法]月季花瓣洗干净,与红茶一起用开水冲泡即可。
[功效]活血祛瘀,行气止痛。适用于脱位复位早期,瘀肿疼痛较剧者。
[服法]1次/d,连服1周。
2、黄酒炖河蟹:
[原料]小河蟹5只,黄酒150g。
[制法]小河蟹洗干净捣烂,冲热黄酒,隔水炖焖,去渣取其汁,适量温饮,其渣可涂患处。
[功效]消肿止痛,祛瘀消斑。适用于脱位复位早期,肿胀,皮肤青紫明显者。
[服法]2次/d,连续1周。
3、炒油菜苋:
[原料]油莱苋250g。
[制法]油菜苋洗干净,切成小段,菜油起油锅,将油菜苋炒熟,加少许精盐、味精,分次食用。
[功效]活血祛瘀通络。适用于脱位复位后早期,肿胀明显不退者。
[服法]2次/d,连续1周。
4、赤小豆竹笋汤:
[原料]赤小豆、绿豆各100g,竹笋30g。
[制法]将赤小豆、绿豆、嫩竹笋分别洗干净,放入锅中,加清水500mL,急火煮开3分钟,文火煮20分钟即成。
[功效]消肿活血,逐血利湿。适用于脱位复位后早期,局部肿胀明显,瘀块不退者。
[服法]分次食用,连服1周。
5、薤白鲫鱼汤:
[原料]鲫鱼1条,薤白25g。
[制法]鲫鱼活杀,去鳃、内脏等,洗干净,油锅煎至鱼背微黄,加清水500 mL;薤白洗干净,纱布包扎,同置锅中,急火煮开3分钟,加黄酒、姜、葱、精盐等。改文火煮20分钟,去薤白,食鱼l及汤。
[功效]消肿行气活血,利水湿。适用于脱位复位后早期,关节部胀痛明显,关节活动受限者。
[服法]3次/d,连续1周。
6、韭菜炒佛手:
[原料]韭菜250g,佛手200g。
[制法]韭菜洗干净,切成小段;佛手洗干净,切成小片。油锅烧热,将韭菜、佛手同入锅内炒熟。
[功效]行气止痛,温经通络。适用于脱位复位中期,关节仍肿胀,活动不利者。
[服法]分次食用,连续10日。
7、葱油拌莴笋:
[原料]莴笋300g。
[制法]将莴笋洗干净,去皮切成丝,热油加葱末,与莴笋丝拌匀。
[功效]通经络,养筋骨。适用于脱位复位后中期,关节僵直不能动者。
[服法]分次食用,连续10日。
8、百合桃仁汤:
[原料]鲜百合250g,桃仁20g。
[制法]鲜百合洗干净,桃仁洗干净,同置锅中,加清水500mL,急火煮开3分钟,文火煮20分钟。
[功效]活血止痛,和营通络。适用于脱位复位后中期,关节活动不利者。
[服法]分次食用,连续10~15日。
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