门静脉高压症预防措施有哪些

　　门静脉高压症(portal hypertension)是一组由门静脉压力持久增高引起的症候群。绝大多数门静脉高压症病人由肝硬化引起，少数病人继发于门静脉主干或肝静脉梗阻以及一些原因不明的因素。门静脉高压症的早期可无任何症状，而一旦出现症状又往往比较凶险，故有必要对患有肝炎后肝硬化和血吸虫性肝硬化的患者结合健康体检定期随访，以早期发现、早期治疗。

　　一、门静脉高压症的预防措施：

　　1.生活规律，不做剧烈运动。多卧床休息，并做有节奏的深呼吸，有助血液回流。

　　2.调节饮食，宜吃营养丰富易消化的软食，切不可吃粗糙过硬的食品。大多数病人有腹水，要限制食盐的摄入。未发生肝昏迷时，可适当进食优质蛋白质。

　　3.杜绝任何能增加腹腔压力的活动，如呕吐、便秘、咳嗽、大笑、用力等。

　　4.定期到专科医院复诊，必要时做食道和胃镜检查，以了解静脉曲张情况。可适当服一些降低门静脉压的药物，或行怒张静脉结扎，或采取手术治疗。总之，门静脉高压决不可掉以轻心，否则后果不堪设想。

　　二、预防门静脉高压食疗推荐：(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

　　1.大枣鳖甲汤

　　特点：滋阴润阳，软坚散结。适合于肝硬化初期患者食用。但忌食动物油，一定禁烟、酒。

　　原料：主料：鳖甲15克。配料：大枣10枚。调料：食醋5克，白糖适量。

　　制作过程：将鳖甲拍碎，大枣洗净，二者共放入锅中，加水适量，置于小火上慢炖1时，加入白糖、食醋稍炖即成。

　　2.赤豆鲤鱼汤

　　特点：适用于肝硬化、肝腹水者食用，也可以作为黄疸型肝炎、慢性胆囊炎、胰腺炎者的辅助治疗。

　　原料：主料：鲤鱼1条，约重500克。配料：赤小豆120克，陈皮6克。调料：白糖适量。

　　制作过程：将鲤鱼去鳞杂，洗净，加陈皮、赤豆共煮，以烂为度，可加适量白糖，吃肉喝汤。

　　3.赤小豆冬瓜炖黑鱼

　　特点：补脾、利水、消肿。适用于肝硬化腹水，以及慢性肾炎所致水肿等症者食用。

　　原料：主料：鲜黑鱼250克。配料：冬瓜连皮500克，赤小豆100克，葱头3个。

　　制作过程：

　　①鲜黑鱼去鳞、去肠杂，洗净。冬瓜洗净，切片。葱头切片

　　②黑鱼、葱头、冬瓜、赤小豆放入锅中，加适量清水，共炖熟烂即可。

　　温馨提示：门静脉高压症患者日常要合理膳食，可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。