日常生活中如何预防奶癣

　　奶癣是1～15个月婴幼儿常见的过敏性皮炎，既有遗传性因素，也有非遗传性因素;有变应性原因，也有非变应性原因。该病好发于头面部、颈项及皮肤皱褶处。专家指出，奶癣的重要识别标志是严重的搔痒，产生“痒—抓—痒”的恶性循环。婴儿湿疹的病程时好时坏，时轻时重，经久不愈，即使愈后又易复发，令家长十分头痛，所以患儿家长一定要明确知道如何预防该症，这样才能阻止奶癣的发生。

　　预防婴儿奶癣的措施是：

　　①保证母乳喂养至少6个月。婴儿断奶后以稀饭、米汤及营养米粉喂养，可使皮肤症状减轻。

　　②采用皮肤排除法寻找确定过敏的食物，哺乳的母亲饮食也要清淡，因为有些饮食中的过敏物质可通过乳汁进入婴儿体内。

　　③尽量避免一切外来刺激，患儿衣服要松软宽大，内衣要经常换，不要贴身穿羊毛、涤晴纶混纺及人造纤维织物。洗衣服和尿布宜用碱性小的肥皂、不用洗涤剂和漂白剂。不要用热水、香皂或药皂来洗患湿疹的部位，切忌搔抓、摩擦皮肤，否则会增加对局部皮肤的损伤、增加感染和过敏的机会。对有继发皮肤细菌感染者，可使用抗菌素(如青霉素)治疗数天。典型“奶癣”患儿随着年龄增大其病情愈来愈轻，而且缓解的时间会愈长直至完全治愈。

　　宝宝奶癣的饮食预防

　　1、避免让宝宝提早年龄阶段地过量进食，食物应以清淡为主。

　　2、寻找可疑的食物过敏原，如果发现明显地诱发宝宝长奶癣的食物，立即停用，即使是妈妈也应避免吃可能引起宝宝过敏的食物。但过段时间后，还可从少量再作尝试。

　　3、给宝宝添加新食物要从少量开始，如果10天左右宝宝没有出现过敏反应，才可能再增加摄入量，或增加另一品种的新食物。

　　4、少吃动物油，适当多摄入植物油。

　　5、牛奶煮沸次数要多一些，使其中引起过敏的乳白蛋白变性，从而减轻过敏。

　　6、饮食多选用清热利湿的食物，如：绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食刺激性食物。

　　7、多吃富含维生素和矿物质的食物，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

　　8、4个月内的宝宝不要过多食用高蛋白食物，以免因为不易消化，诱发过敏。