抵抗阳痿早泄家庭护理很重要

　　目前，随着男性压力的增大，诸多男性在性交过程中力不从心，出现了阳痿早泄的情况，相信这种疾病大家都了解过，严重者会导致精子质量下降，因此，及时治疗是迫在眉睫的事情，而日常的护理以及饮食调理都是阳痿早泄患者**了解的内容，因此，下面就和小编一起来看看家庭护理的内容吧。

　　饮食调养

　　饮食上的调养对于治疗阳痿早泄也是有帮助的，阳痿早泄护理时可以多吃羊肉、狗肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿早泄问题。预防阳痿早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　除了一些食物，患者还是需要补充维生素和微量元素。研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　夫妻双方的鼓励

　　很多时候，男性出现了阳痿早泄情况，作为妻子不能抱怨生气，要对阳痿早泄有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。护理阳痿早泄要正确对待，不能看作是见不得人的事而恐惧和厌恶;阳痿早泄的护理不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应爱抚、关怀、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　日常习惯的养成

　　很多不良的生活习惯是会导致阳痿早泄的出现，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。除此之外，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿早泄的有效措施。

　　“抵抗阳痿早泄家庭护理很重要”的内容介绍到此，希望大家有所了解，治疗阳痿早泄的方法比较多，而护理也是至关重要的，因此，生活中，患者要注意清淡饮食，合理用药。

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