在今天，早泄和阳痿给男性的自信心造成了很大的挫折和打击，影响了夫妻间的性生活。有些患者提起性功能障碍有损自尊，因而秘不宣人，采取自医自治或盲从广告，乱服补药、壮阳药，结果只会越补越虚，危害自身的健康。那么，治疗早泄阳痿有什么好方法呢?如何尽快摆脱早泄阳痿呢?
治疗早泄阳痿的专家介绍，做到几点，就能助男性早日摆脱早泄阳痿：
1、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
3、不抽烟：经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。研究显示，尼古丁可能使血管收缩，会遏制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。
4、饮食调养：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
说到饮食调养，患者可以结合自身情况选购一些药物与饮食调养相结合，药物可以缓解早泄阳痿的症状，让患者紧张的心理状态得到调解，治疗早泄阳痿就可以达到事半功倍的效果。
【本文由山东省警官总医院供稿】
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