舌尖上的补肾“催情药”

　　如今，随着社会的经济发展，越来越多人对于养生保健有了新的认识，尤其是部分男性，大饱口福的同时又能起到养生作用确是是阳痿早泄患者的福音，然而阳痿早泄患者靠吃药治疗是没有好处的，不妨尝试养生美食这方面调养吧，那么，阳痿早泄的调养美食有哪些呢?下面就随小编一起来看看吧。

　　大葱是治疗阳痿早泄的“催情药”：

　　在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。

　　大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对阳痿早泄男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

　　“催情皇后”洋葱：

　　罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的单独含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“皇后”的美称，也是壮阳治疗阳痿早泄的佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

　　洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。

　　“黑珍珠”黑米：

　　米中的珍品-黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素。中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。

　　经常食用黑米，有利于防治阳痿早泄、头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。