艾滋病患者如何科学饮食

　　艾滋病人除了慎重输血输液，讲究卫生外，患者现在越来越重视日常的食疗养生，作为一种严重危害人类生命的传染病，虽然艾滋病目前尚无**的治疗方法，除了在杜绝不洁的性行为，还可以在饮食中多加注意，多吃些抵抗艾滋病毒的食品，及早杀死进入体内的艾滋病病毒，从而远离艾滋病。

　　对艾滋病有益的高蛋白质食物有：

　　1、鱼虾类，如海水鱼、虾、墨鱼、贝、蟹等。

　　2、家禽类，如鸡肉、鸽肉、兔肉。

　　3、牛奶及乳制品，如优质奶酪。

　　4、蛋类，如**、鸭蛋。

　　5、豆类，如豆腐、豆浆或其他豆制品。

　　注意补充维生素和矿物质应多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜)、维生素C(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜)、维生素E(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物。应尽量少吃高脂肪的食物，少吃甜食。具有特殊作用的食物，目前还没有确切的证据表明食物能预防或降低HIV的感染，但有些食物可以增强患者的免疫力，减少并发症。

　　科学家在试验中发现，维生素C与谷胱甘肽能遏制HIV，其中谷胱甘肽对病毒的遏制率高达90%，而感染者体内的谷胱甘肽含量相对较低，这表明谷胱甘肽可能有助于遏制病毒复制。谷胱甘肽存在于许多食物中，其中芦笋和西瓜中的含量较高，新鲜的葡萄、橘子、草莓、桃子、南瓜、绿菜花等也含有谷胱甘肽。需要指出的是，罐装及加工食品里谷胱甘肽的含量只有新鲜食品的1/8。此外，若将上述食品加热、磨碎或榨汁，也会损失部分谷胱甘肽。香菇也可增强免疫功能。日本的试验结果显示，香菇具有一定的抗HIV的效果。

　　艾滋病人可以多吃什么

　　海带

　　海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的遏制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。

　　鹅血

　　鹅血中含有大量的免疫球蛋白，能够增强人体的免疫功能，升高血液中的白细胞，促进淋巴细胞的吞噬功能，对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。

　　大蒜

　　大蒜中含有植物杀菌素，除对细胞有灭杀作用外，对各种病毒，立克次体也有灭杀作用。常吃大蒜，还能提高免疫能力，预防各种疾病。据研究，将艾滋病病毒放入大蒜叶中5分钟便全部死亡。所以，平时多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义。

　　求医网温馨提示：高蛋白质饮食会增加肾脏的负担，如果身体不适，请与医生和营养师取得联系，以便对饮食作适当调整。

　　【参考文献：《面对艾滋病》《警惕艾滋病》】