预防白带异常的要点有哪些呢?女性朋友们都知道白带异常是一种很常见的妇科疾病症状，给女性的工作和生活带来一定的干扰，因此，女性朋友们一定要做好预防白带异常的工作，特别是在夏季这个容易滋长病菌的季节，做好日常的卫生保健十分重要。那么预防白带异常的要点有哪些呢?
一、注意自我调节
女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的平稳，有助于预防白带异常。
二、增强免疫力
睡眠充足，饮食合理，营养均衡，多进食富含维生素的食品。坚持锻炼，增强体质。
三、勤换内裤
内裤是阴部的贴身衣物，干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生，反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热，易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后，立即换上干净的内裤建议的棉质的，减少衣物对外阴的刺激。
四、切勿过度清洗阴道
在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
五、注意性生活
有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律，避免不洁性生活或过多性伴侣，及避免经期性生活等，可帮助预防白带异常。
上述内容介绍了预防白带异常的五大要点，女性朋友们现在应该了解预防白带异常的要点有哪些了吧，在日常生活中女性朋友们一定要注意这些预防要点。希望上述内容介绍能对女性朋友们有所帮助，让每个女性朋友都做个清爽的女人。
【本文由大同新时代妇科医院供稿】
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