拔牙后要注意自我护理方法

　　有的人因龋齿、牙齿外伤折断等原因而拔牙之后，由于自我保护不当，往往带来不应有的痛苦和烦恼。这不仅会引起拔牙处的伤口出血不止、不易愈合而导致继发感染，而且也影响仪表美容。因此，注意拔牙之后的自我护理亦是至关重要的。

　　拔牙后要注意自我护理

　　1、不吸烟、饮酒香烟的烟雾不但对肺不好，对拔牙伤口也会产生刺激作用，影响凝血过程，饮酒或吃辛辣刺激性食物有同样作用，因此拔牙后数日不要吸烟、饮酒、食辣。

　　2、一般而言，在拔牙之后的24小时内，吐出的唾液中混有少量血液，这是正常现象，不必过于担忧。在机体的凝血机制作用下，出血会自行停止。拔牙者真正应该注意的是以下几点：

　　3、不触摸伤口，拔牙后切忌用手指触摸伤口，因为手指上沾有大量病原微生物，易造成伤口的感染，同时也会破坏已形成的血凝块。有人出于好奇，常用舌头舔伤口或用力吸吮伤口，结果加重伤口损伤引起感染，或者使伤口上的血凝块脱落，影响凝血过程而造成不断出血。

　　4、止血遵循医嘱，拔牙后要咬住压在伤口上的消毒棉球或纱布，以达到压迫伤口、帮助止血的目的，至少半小时以后才能吐掉。如果提前吐掉棉球或纱布，易发生出血。

　　5、如果牙齿拔除后伤口出血不止或不时吐出血块，可采取简单的止血方法，诸如用洁净的冷毛巾或蘸冰水的纱布敷于拔牙一侧的面部，局部血管遇到冷刺激会自行收缩而止血。也可以用消毒棉球或纱布塞于伤口上，稍用力咬住，即可止血。如果不能控制，要尽快请医生处理，千万不要用未经消毒的纸、棉花、牙粉等塞入拔牙伤口内。

　　6、24小时内不漱口、刷牙爱干净的人要注意拔牙后24小时内不能漱口，更不能刷牙。术后24小时内，局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，并逐渐使血凝块机化而变得坚固结实。若急于漱口刷牙，则有可能将血块漱掉、刷掉而造成再出血，或引起牙窝空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”，延长痊愈时间。患者关注：拔牙的挂号信息

　　7、即使再饿两小时后进食，也应在拔牙后两小时方可进食，而且只能吃流质类食物，不可喝热开水或进食过烫、过硬的食物。热食会引起血管扩张而易于出血;过硬的食物对伤口是一种机械性刺激，可引起出血和加重损伤。[page]

　　拔牙后护理要如何做?

　　首先拔牙后纱布咬合非常重要。因为牙拔除后拔牙创即为新鲜血液充满，约于15分钟便形成血凝块，将创口封闭。所以正确纱布咬合所咬时间为30分钟。不宜过早，也不宜过迟。提前会血凝块未形成，出血不止;延后则血凝块与纱布凝结，取出纱布时一起带出，再次出血。同时，强调的是“取出”而非“吐出”纱布。后者往往因用力过猛而破坏血凝块。

拔牙后要注意自我护理方法

　　拔牙后数小时内。口内唾液轻轻往下咽，千万不要反复往外吐，更不要用舌头舔触创口或反复吮吸，以防止出血。其他还需注意的是，拔牙当日不要漱口或刷牙也不宜作剧烈运动。拔牙创伤较大的，可以适当给予消炎片和止痛药。

　　其次拔牙后2小时内禁食，包括任何软硬食物或流汁、茶水。必须注意的是，2小时后宜进软食;食物不宜过热，并避免用拔牙侧咀嚼。否则，在血凝块未完全机化前，不注意上述要点的话，还会导致血凝块破坏而出血。拔牙后当日唾液会有少量血液为正常，若有大量血块或出血不止则需及时就诊。