解析牙齿疾病的预防攻略

　　牙齿是人类的第二张脸，我们不希望自己染上牙齿疾病，而牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。为此预防它的发生变得尤为重要!

　　牙齿疾病的预防攻略：

　　1、养成规律的刷牙习惯，早晚刷牙是完善口腔清洁的基本方法，它能有效清除牙面上食物残渣和菌斑，使用含氟牙膏，龋齿可以下降30%～40%.小孩从3岁后即可开始刷牙，刷牙宜采用45度角上下移动的竖刷牙方法。

　　2、保持良好的饮食卫生，龋齿常被叫成虫牙，它是细菌食物和牙齿相互作用的结果，所以少吃甜度高的食品，限制吃零食，多吃含纤维性营养食物，讲究口腔卫生非常重要。

　　3、去除不良嗜好，吸烟可引起牙石成形，医.学教育网搜集整理烟草中的有害物质使牙龈红肿，牙龈袋形成及牙齿松动，甚至可使口腔粘膜发生癌变，大量咀嚼槟榔能使牙齿磨损，口腔粘膜下纤维性变增高，儿童的咬指、咬唇及伸舌、舔牙等不良习惯可造成牙颌畸形。

　　4、牙龈炎初期若得不到及时、有效的治疗，病变继续进展，牙龈出血，口腔有异味，甚至牙槽骨吸收，牙龈退缩，牙根外露，牙周纤维损伤后导致牙齿松动，最后拔除。

　　5、对晚期牙周病患者进行综合治疗。当牙周病发展到较严重的程度时，医生将对患牙做彻底的龈下刮治和根面平整，及据病情采取各种牙周手术或化学辅助疗法。治疗后必须定期进行口腔检查，提高健康意识，及时发现问题，及早处理，才能长期维持疗效。

　　6、定期来医院检查，世界卫生组织把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一，通过医院咨询检查，可在医师指导下进行正确的牙齿保健，能更好地去除不良嗜好，对畸形牙早期矫治，发现龋齿及时充填治疗，对缺失牙进行镶配，这样恢复正常的咬合功能对全身健康都有好处，由于爱牙意识的提高，许多人每年定期来医院超声波洁牙一次。

　　7、吸烟是牙周疾病的加重因素，提倡戒烟。

　　8、定期进行洁治，即洗牙，健康人每半年一次，有牙周疾患者每季度一次。

　　9、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。

　　10、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。

　　11、选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

　　12、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。

　　求医网温馨提示：口腔出现问题，要到正规的口腔医疗机构就医，这是口腔健康的保障。正规的口腔医疗机构能为患者提供优质医疗保健服务，帮助您维持最基本的口腔功能状态，或者通过最低限度的修复，尽可能恢复口腔功能。除了做好自我口腔护理以外，口腔医生将为您的口腔健康保驾护航。

　　【参考文献：《口腔临床护理》、《拔牙攻略》】