如何有效预防牙齿疾病

　　牙齿疾病对于我们并不陌生，尤其是青少年居多，他们由于缺乏常识，对于饮食及牙齿卫生会忽视，不良的生活习惯也会给他们的牙齿带来损害，要想远离牙齿疾病，我们要从生活做起，下面我们一起看看预防牙齿疾病的注意要点介绍。

　　预防牙齿疾病要注意以下几点：

　　1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。

　　2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。

　　3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。

　　4、选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

　　5、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。

　　纠正不良生活习惯

　　孩子的自律性差，在不知不觉中会形成很多不良习惯，而这些坏习惯会对孩子的牙齿及口腔造成很大的损伤。

　　1、吮指

　　会造成孩子牙齿明显的错合畸形。

　　2、乱舔舌头

　　在换牙期间用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，会使上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。

　　3、咬嘴唇

　　经常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出;咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露。

　　4、偏侧咀嚼

　　在乳牙发展后期容易出现偏侧咀嚼习惯，由于乳牙脱落，一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，这种习惯长期不被矫正会造成面部左右发育的不对称，也会出现龋齿和其他牙周疾病。

　　5、咬东西

　　孩子在咬某些物体时容易将其固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。

　　6、睡前吃糖

　　糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞，而晚上睡觉前吃糖就很容易发生龋齿。

　　7、乱剔牙

　　如果形成了剔牙习惯，牙缝会慢慢变宽，食物的残渣在牙缝里发酵后会让牙龈发炎。另外如果牙签不卫生，在剔牙时牙龈黏膜被剔破后细菌进入会直接造成牙龈出血问题。

　　求医网温馨提示：定期进行口腔检查，让孩子有一口健康的牙齿，应以预防为主，不要等到孩子牙疼了才就诊。当孩子长出第一颗牙或是在他一周岁的时候，就应该带他到医院看一次牙齿。在孩子3岁后每半年应该带孩子去口腔医院进行口腔检查。平时家长要关注孩子的牙齿状况，观察孩子的牙齿上是否有空洞，如果发现牙上有色斑或很小的洞，应及早治疗。

　　【参考文献：《口腔临床医学》、《实用拔牙技术》】