拔牙后能吃什么水果_求医网专题频道

拔牙之后，很多人会问能不能吃水果.其实这个问题挺常见的，答案也不是特别复杂，但得具体情况具体分析.刚拔完牙那几天，嘴巴里肯定不舒服,牙龈肿胀、有伤口，这时候吃的方面就得注意了。

，拔牙当天是肯定不能吃太硬的东西的，包括一些脆的水果，比如苹果梨这些，咬一口可能就会碰到伤口，刺激它，影响恢复.而且啊有些水果汁液比较多，像橙子柠檬这种酸性的水果，也可能会让伤口刺痛，不太舒服.

过了头一两天，如果感觉嘴里没那么疼了，可以慢慢尝试吃点软一点的水果.比如香蕉，熟透的香蕉口感柔软,不会对牙龈造成太大压力，还能补充钾和能量.还有猕猴桃,虽然有点酸，但如果切成小块用勺子吃，也可以减少直接接触伤口的机会。

西瓜也是个不错的选择，水分多,又容易吞咽，只要不是冰镇得太厉害，常温或者稍微冷藏一下的吃起来更舒服!不过要注意别吃太多，尤其是夏天的时候，吃多了容易拉肚子,那就得不偿失了.

还有人喜欢喝果汁，但刚拔完牙的时候不建议用吸管喝东西,因为吸的动作可能会把血凝块吸出来，出血时间延长或者干槽症的风险增加......如果是自己榨的果汁,直接倒进杯子里慢慢喝，温度也不要太凉。

再过几天,等伤口差不多结痂了,就可以逐步恢复正常饮食了，但仍要避免太硬或带壳的水果，比如山竹榴莲之类的，它们的果壳比较坚硬,不小心咬到可能会伤到牙龈周围还没完全恢复的地方!

另外呢，每个人的恢复情况不一样，有的人牙龈比较敏感，有的人则恢复得快.也不能一概而论说谁都能吃什么水果,还得根据自己的感觉来调整.如果吃了某种水果后觉得不适，比如刺痛感明显出血或者肿胀加重，那就说明这个水果暂时不适合你，得先避开一段时间.

还有一个细节是水果的温度问题!刚拔完牙时，太热或者太冷的食物都不太合适。比如冰镇西瓜虽然好吃，但太凉了可能会让牙龈收缩，影响血液循环；而热气腾腾的水果汤可能又会让局部充血,增加疼痛感.

，拔牙后的水果选择要遵循几个原则：软不酸、不烫不硬。这样既能补充维生素，又不会影响伤口恢复......当然，除了水果之外，其他食物也要注意清淡易消化，避免辛辣油腻的东西.

有时候，大家会担心营养不够，特别是如果只吃流食的话，会觉得没什么力气.这时候可以搭配一些**羹、豆腐脑这类高蛋白又软烂的食物，帮助身体更快恢复。

其实，拔牙这件事虽然听起来不大,但对身体来说也算是一次小小的“创伤”,这段时间还是要好好照顾自己，别图嘴上一时痛快，结果耽误了恢复.水果嘛,能吃，但得挑着吃，讲究方法.

最后再啰嗦一句,每个人的体质不同，恢复的速度也不一样，别人吃了没问题的水果，你不一定也能马上吃......听自己的身体反应最重要，哪里不舒服就赶紧停下来，别硬撑.

呢，拔牙后是可以吃水果的,关键是怎么选、怎么吃.软的优先，酸的慎选，温度适中，别着急，慢慢来!

，身体是自己的,得自己担起责任.多去了解一下“拔牙后能吃什么水果”。真心希望你别总熬夜,早点休息，这样第2天才有精神!晚上睡得好，白天干劲足。小提示：油炸的东西少吃点，多吃点蔬菜，身体会更棒哦!