哪些不良习惯会引发扁平苔藓

　　许多疾病的发生都是由于不良的生活习惯导致的，比如酗酒吸烟、暴饮暴食、过度疲劳、心情压抑等，这些不良习惯让你恍然不觉就得病，扁平苔藓就是这样的疾病，与患者的精神状态以及生活饮食有着很大的关系，当然不是所有的不良习惯都会引发扁平苔藓这类疾病的发生，但是不良的生活习惯会加重这些疾病的患病率。那么，那么不良习惯会引发扁平苔藓呢?

　　1、扁平苔藓是皮肤病中比较常见的一种症状，发病原因比较的多，从而使病人产生了精神紧张、焦虑、失眠、心情郁闷等心里问题，而导致疾病发生的可能是一些不良习惯形成，有时还会发展成了胃肠炎、糖尿病、高血压等疾病，进而影响到了口腔粘膜的健康。虽然所有的疾病并不只是不良习惯导致而成，还有别的原因形成，但是不良习惯会导致疾病的出现是比较常见的，所以，日常生活中要注意平时的习惯还有饮食规律和节制性，还要保持心情上的愉悦。

　　2、虽然扁平苔藓的真正发病原因尚未完全明确，但是据调查，许多吸烟、喝酒、爱饮烫食、比较嗜爱酸辣、龋齿（龋齿【译】：龋病俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症）、牙齿不良修复体这些情况的发生，导致此病的几率比相反的人就多，所以导致扁平苔藓的疾病因素与这些原因就有关系。所以保持生活中的好习惯是很重要的，从日常饮食方面就可以多食新鲜蔬菜，水果。像是糜烂溃疡型病人就应给予比较软的食物，不要吃过于辛辣刺激的食物，更不要吃一些烫食，这样也会对口腔粘膜的刺激比较大，所以好习惯的重要性很大。

　　求医网温馨提示：为了防止扁平苔藓的反复发作，口腔扁平苔藓患者要掌握正确的刷牙角度和动作，将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟，从而达到口腔扁平苔藓的护理目的。

　　【参考文献：《口腔白斑与扁平苔藓》《口腔科学》】