如何预防扁平苔藓的复发

　　扁平苔藓的特点是反复复发，不少患者治疗后症状缓解，一段时间后有因为其他原因导致病情的发作。该病虽然不传染，但是反复的发作影响到患者正常的生活、工作，使患者的性情也变得易烦易躁，影响到家庭的和谐健康。扁平苔藓反复发作怎么办呢?如何预防扁平苔藓的复发呢?

　　1、诱发扁平苔癣的原因有很多，一旦疾病出现在我们的生活中，引发的原因也是各种各样的。但是真正的发病原因并没有完全明确，专家研究表明，扁平苔藓的发生与吸烟、喝酒、喜食较烫的食物、口味较重，嗜酸辣等刺激性食物有很大关系，避免食用刺激性强的食物，谨防诱发二次病发。

　　2、扁平苔癣的易发部位为口腔，应保持口腔的清洁，口腔的局部物理性损伤给扁平苔癣的出现，提供了有利的地理条件，养成良好的口腔卫生是预防口腔扁平苔癣的第一步。

　　3、在生活中预防扁平苔癣是最为关键的任务，例如饮食，日常饮食中，应该经常食用一些较清淡，易消化的食物，可以多食一些新鲜蔬菜和水果，还要注意饮食的营养。禁食油炸、坚硬的食物，谨防对口腔黏膜的划伤，避免病情的加重。

　　4、饮食上应多吃新鲜的蔬菜和水果，及时补充维生素c，维生素c可以有效遏制口腔扁平苔藓的病发及扩大。

　　5、预防扁平苔藓复发要注意少抽烟、喝酒，忌烫食、酸辣的食物，对于口腔中的龋齿，要及时清楚，减少感染。

　　6、避免食用辛辣刺激之物，如辣椒、大蒜等，口腔扁平苔藓的发病原因一方面是体内虚火上升引起的。因此专家建议患者不要过多吃辣椒，以免病情的复发、加重。

　　7、避免食用过烫的食物，减少对口腔黏膜的刺激，加速扁平苔癣的愈合。

　　8、失眠、情绪波动、更年期或经期精神紧张等会诱发扁平苔癣的出现，及时祛除不良刺激，缓解病症。

　　9、患者的疾病发生要追踪观察，以防癌变，对于长期反复发作的可采取局部治疗加服中调理的方法。同时患者消除紧张和恐惧心理，使心情上要放松。

　　10、扁平苔藓反复发作怎么办，患者避免过度焦虑，忧愁，注意劳逸结合，缓解心理紧张，减少诱发病情发作的因素。

　　求医网温馨提示：扁平苔藓为癌前状态，癌变率小于1%。但是有一定的癌变可能，所以患者要积极做好防御工作，以免扁平苔藓危害到我们的健康。患者切忌不要盲目的吃补品。比如人参，西洋参等虽然能提高人体的免疫功能，但会让病人体内免疫复合物增多，产生激素抗核抗体，会加重或诱发其它的疾病。

　　【参考文献：《口腔疾病调养与护理》《皮肤病性病护理学》】