食疗调理各种类型的闭经

　　女性闭经可分为原发性闭经和继发性闭经两种，若女子年满18岁仍未来月经，称为原发性闭经;若月经周期已建立，又发生三个月以上无月经者，称为继发性闭经。中医治疗闭经重在饮食调养，那么闭经吃什么好得快呢?

　　中医认为，闭经是由于各种原因引起血脉失通所致。根据这一理论，推荐如下治疗闭经的食疗方，欢迎大家在中医指导下对症选用。

　　痰温阻滞型：

　　闭经表现：月经闭止，小腹微痛坠胀，体态肥胖，白带增多，头晕恶心，痰多，口淡无味，食欲不振，心烦急躁，舌淡苔滑腻，脉沉滑数。治宜化痰利湿，活血调经。

　　1.山楂扁豆粥：薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克，红糖适量，四味同煮粥食。每日一次，连服7~8天。

　　2.黑豆红花煎：黑豆30克，红花6克，水煎，冲红糖60克，温服。每日一次，连用一周。

　　3.苓花红糖饮：云苓50克，红花6克，入水同煎取汁，加红糖100克温服。每日一次。连服5~7天。

　　寒凝血瘀型：

　　闭经表现：月经闭止。小腹冷痛，胸闷恶心，四肢不温，面色青白，带下色白量多，舌淡红，苔白，脉沉紧。治宜温经散寒，活血通经。

　　1.生姜大枣茶：生姜15克，大枣100克，红糖100克，煎水代茶饮。服至经开潮止。

　　2.韭菜根汁：韭菜根100克，洗净切碎，绞汁，炖热温服。每日一次，连用5~7天。

　　3.艾叶生姜煮鸡蛋：艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，加水适量入砂锅同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋，放入再煮片刻。调味后饮汤吃蛋。每日一次，连服5~6次。

　　气血不足型：

　　闭经表现：月经闭止，面色苍白或萎黄，精神疲倦，头晕目眩，心悸少气，虚烦不寐，四肢无力，舌淡，苔薄白，脉沉细无力。治宜气血兼补，养血通经。

　　1.归芪生姜羊肉汤：羊肉250克，洗净切块，生姜65克，洗净切丝，当归、黄芪各30克，布包，共入砂锅炉内加水适量，炖至烂熟，弃药包。治宜气血兼补，养血通经。

　　2.桂园莲子粥：莲子30克，去皮心，红枣10枚，去核，桂园30克，糯米60克，同煮为粥。早餐加糖食用。常用有效。

　　3.北芪枸杞乳鸽汤：乳鸽一只，洗净，北芪30克，布包，枸杞子30克，共入磁盆内隔炖熟。调味饮汤吃肉。隔日一次，连服5只。

　　下元不足型：

　　闭经表现：月经闭止，腰腿酸软，全身乏力，性欲减退，健忘盗汗，面色暗晦，舌质暗淡，脉沉细数。治宜填精，滋补肝肾。

　　1.地黄粥：粳米30~50克，入水煮粥，待熟时加生姜汁10~20滴、生地黄汁10~15克，搅匀加红糖适量。早餐食用。常用有效。

　　2.瘦猪肉炖汤：瘦猪肉100克，鳖一只，共煮汤，调味服食。每天一次连服数次。

　　3.人参胡桃汤：人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服之。每日一次。连用5~7天。

　　气滞血瘀型：

　　闭经表现：月经闭止，小腹胀痛，胸胁隐痛，乳房胀痛，面色萎黄带青紫，烦燥易怒，舌淡有紫斑，边有瘀点，脉沉涩或弦。治宜疏肝理气，活血化瘀。 1.红花酒：红花50克，浸泡于1000毫升黄酒中，一周后服用。每次50毫升，连服7天。

　　2.桃仁牛血汤：桃仁12克，新鲜牛血200克(煮熟凝固)，切块，加清水适量煲汤。食盐少许调味，饮汤吃牛血。每日一次，连服7天。

　　3.菜菔粥：粳米50克，入水煮粥，待熟时入莱菔子10~15克，至粥熟烂，加白糖或食盐少许调味，晨起服食。连用一周。

　　求医网温馨提示：食疗对于轻微的病情有一定的改善作用，但如果严重，最好去专业机构进行治疗。

　　【参考资料：《闭经的危害及自我防治》《闭经如何自我调养》】