1 应戒除掏耳朵的习惯。掏耳朵可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会引起细菌感染，从而损害人的听力。因此，人们不可用硬物掏耳，若因耳垢过多而堵塞了耳道，应去医院请耳科医生进行处理。
2 要避免耳内进水。人的耳道内若不慎进了水，进行矫治后再游泳，以免加重病情。
3 发生耳外伤或冻伤后应严格防止感染。人们在发生耳廓外伤、耳部冻疮时应严格防止感染，特别是要防止绿脓杆菌感染。这种细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，甚至可导致耳廓畸形(如菜花样耳等)。
4 要远离噪音环境和爆炸现场。较大的噪音可引起噪音性耳聋，而爆炸声(如燃放爆竹的声响)会造成爆震性耳聋。因此，人们应尽量远离噪音环境和爆炸现场。
5 应远离烟、酒及具有耳毒性的药物。烟、酒及链霉素、庆大霉素、卡那霉素等具有耳毒性的药物对人的听神经有毒害作用。因此，人们应戒除烟酒，并尽量避免使用具有耳毒性的药物。
6 在发生病毒感染后应及时进行治疗。发生麻疹、腮腺炎、耳带状疱疹等病毒感染性疾病的患者常可并发感音神经性耳聋。此类患者需及时
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