缓解玻璃体浑浊的三款佳肴

　　整天面对电视、电脑，我们眼睛总是忙个不停，得不到休息，许多人年纪轻轻就已经是中、高度近视患者了，而玻璃体混浊特别青睐于这些人群。不管是什么疾病，除了药物治疗外，平时的日常饮食也很重要，饮食对于人们的身体健康有着积极的作用，那么玻璃体混浊需要注意什么呢?

　　一、玻璃体混浊饮食注意须知

　　1.饮食治疗宜健脾胃除痰湿、消瘀滞以祛邪;补肝肾、养精血以扶正。

　　2.为加强体质和促进瘀血吸收，宜多食富碘食品、富钙食品。

　　3.治疗饮食在口味上忌辣忌咸;在烹调方法上，忌油炸。

　　二、玻璃体混浊饮食治疗方案

　　1.寇仁厚朴煲鸡汤

　　寇仁厚朴煲鸡汤的做法是用厚朴5g,寇仁10g，老母鸡1000g，加葱、姜、料酒适量，入砂锅小火炖2~2.5h去除厚朴、寇仁、葱姜，调味后即可。竹叶饮的做法是用竹叶洗净后煎汤去渣饮用。苡仁粥的做法是用苡仁50g，粳米100g煮粥。

　　说明：寇仁厚朴煲鸡汤有温中行气化湿、湿中止痛的功效。竹叶饮能利水通淋，清心除烦。苡仁粥能利水渗湿、通淋健脾。

　　2.参草茶

　　参草茶的做法是用党参薄片15g，甘草折成7mm的小段10g,泡茶饮用。皮苡粥的做法是用陈皮30g，清水漂洗，先煎，后取汁去渣，加苡仁70g，粳米100g，煮稀饭。清炒三宝蔬的做法是用山药200g，木瓜100g,黄瓜100g，洗净切配，炒熟，下盐调味。白扁豆粥的做法是取白扁豆150g入锅，加适量水，先武火烧沸，再用文火熬煮，5成熟时，加入粳米，文火煮熟。山药茯苓包子的做法是用山药粉、茯苓粉各100g，面粉200g和面，青菜馅，包包子蒸熟。

　　说明：茯苓能利水渗湿，健脾补中，宁心安神。山药茯苓包子有益脾胃、补气阴、涩精气的功效。皮苡粥能理气健脾胃、肺经，渗湿化痰。参草茶可补脾益肺，补中益气，缓急止痛。白扁豆粥能健脾养胃，清热止泻，若与荷叶、厚朴合用，其化湿和中之力更强。清炒三宝蔬能健脾肺，益肾固精生津，疏精活络。

　　3.山药粥

　　山药粥的做法是用山药100g，粳米100g，共煮成粥。茅丹鸭肉汤的做法是用白茅根15~30g(鲜品30~60g)，丹参30g，洗净，与鸭肉1000g加葱、姜、料酒适量，人砂锅炖1~1.5h熟烂后去除丹参、白茅根，食鸭肉喝汤。党参切薄片泡茶饮。阿胶灌汤包的做法是将阿胶50g熔融，混到200g猪皮冻中，冻结后捏碎，拌上荤馅，葱花姜末、味精、胡椒粉调味，冷水面擀皮包包，蒸熟乘热用麦管吸汁，并佐醋食包。

　　说明：山药粥可补益脾胃。阿胶灌汤包能补血止血，滋阴润燥。茅丹鸭肉汤有滋阴凉血、活血祛瘀消痈、除烦安神。党参茶能补脾益肺，补血养血，生津止渴。

　　求医网温馨提示：由于近年来，玻璃体混浊有年轻化的趋势，所以大家要重视饮食保健，定期检查身体，防患于未然。

　　【参考文献：《眼科主治医师1059问》《眼科药物治疗学》】