引起便秘的原因有哪些_求医网专题频道

　　引起便秘的原因有哪些呢?北京东大肛肠医院的肛肠科主任介绍说，便秘是一种常见的症状，任何年龄阶段的人都有可能会患有便秘。而且引发便秘的原因也实行很复杂的。便秘久拖不治也可能会引起很大的危害。那么，引起便秘的原因到底是什么呢?下面就请北京东大肛肠医院的肛肠科主任为广大患者朋友具体介绍下吧。

　　1、膳食纤维摄入不足

　　由于食物过于精细，膳食纤维的摄入量减少，使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。

　　2、不良的饮食行为

　　如饮酒、喜食辛辣食物、饮水过少、偏食等不良的饮食行为与便秘的发生有关。对于食品的选择不当也可引发便秘。例如，多吃水果可以防止便秘，但水果品种的选择不合理可能会适得其反，梨子、香蕉可以促进肠蠕动，有利于改善便秘，而柿子、苹果因富含鞣酸，多吃常可加重便秘。

　　3、不良的生活方式

　　对于久坐不动、缺乏运动的人，常常容易发生便秘。生活起居无规律，或没有养成良好的排便习惯容易发生便秘。例如，有些人不能定时排便，并常常在有便意时忍着继续处理手头的事情而推迟排便时间，久而久之，就会造成便意遏制或消失而诱发便秘。还有些人喜欢在排便时听广播、读书、看报或思考问题，这样往往分散注意力，不但影响排便条件反射，而且容易形成痔疮，而痔疮又会加重便秘。推荐阅读：便秘的原因是什么呢

　　4、精神紧张、压力大、失眠

　　精神因素与便秘也关系密切，根究研究表面，精神紧张、心理压力大、失眠或睡眠质量差便秘发生的危险性要增加30%～45%。

　　治便秘，北京东大肛肠医院采用的大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠，排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或倁剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。

　　大肠水疗是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在特制的治疗床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，在肠疗机控制下，将与体温相一致的，经过滤的纯净水或倁物经结肠流进流出，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

　　现在我们已经知道了这些知识，了解了引起便秘的原因有哪些，以及便秘的治疗方法。在以后的生活中要特别的注意了，要积极的发现这些疾病，到相关医院做相应的检查和治疗，有效的保证身体的健康。