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得了白内障吃什么好

时间: 2016-09-02 15:32 来源: 求医网 编辑:

  晶状体混浊影响视力者称为白内障。白内障是主要的致盲性眼病,可分为老年性白内障、糖尿病性白内障、外伤性白内障、并发性白内阵、先天性白内障等类型。

  白内障的饮食非常重要,饮食是治疗白内障的基础,能通过食物的营养元素调节自身的病情,目前患有白内障的患者越来越多,尤其是中老年要做好白内障的预防工作,在饮食方面合理膳食,今天小编与大家分享一下。

  1、多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等;

  2、维生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分,如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

  3、要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿,特别是多吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要经常吃些含钙食物。

  4、绿色食物:叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线。并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。

  5、富含叶黄素和玉米黄质的食品有:绿叶蔬菜,如:菠菜、甘蓝和芥菜等;南瓜;椰菜;绿色的豆类,如豌豆等。患者可以同时从多个方面,摄取对眼睛有益的元素。

  患有白内障的患者应多以蔬菜水果为主,多加补充维生素等元素的需求,患有白内障的患者要积极的接受治疗,到正规的医院做诊治工作,根据医生的建议科学饮食,望白内障患者早日康复。


【本文由邯郸爱眼医院供稿】


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