白内障患者的日常护理方法有哪些

　　白内障患者的日常护理方法有哪些?生活中我们会看见这个美丽的世界都是来自我们眼睛的功劳，白内障就是近年来普遍发生的一种疾病，白内障又称“青盲”它会使我们见见的看不清这个美丽的世界，而且相信白内障的出现给患者的生活带来了影响，而且还会造成失明，白内障**后的护理工作也是相当重要的，接下来小编就为大家介绍下白内障患者的日常护理方法有哪些?

　　多吃蔬果

　　研究发现，每日蔬菜水果摄取量低的人患白内障的风险几率是正常食用者的5倍。调查发现白内障患者血液中的类胡萝卜素和维生素c含量均较低，而蔬菜和水果里含有丰富的这些化合物可以补充白内障患者需要的维生素。

　　补充营养补充维生素

　　生活中多补充B2、C、E，锌，可适当多吃枸杞子。枸杞对眼部健康很有帮助。中老年患者每天可服用15毫克的维生素B2，维生素C对遏制白内障形成有明显作用。富含维生素C的食物也可以适量多吃。研究发现白内障患者的锌含量明很大程度上都少于健康人群，建议中老年朋友生活中多吃花生、芝麻、豆制品、动物肝、鱼、虾等含锌量较高的食物。对缓解白内障病情很有好处。

　　注意用眼卫生

　　中老年一旦患上白内障的最主要体现就是视力下降，这时候要避免频繁用手揉眼，也避免用不洁毛巾擦眼。久坐看书看报后应间隔1～2小时起身自由活动10～15分钟，举目远眺，多看看绿色植物同时配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足，避免眼部疲劳和过度用眼。避免紫外线，白内障与紫外线照射存在直接关系，患者日常应适当避免过多阳光照射所产生的紫外线及某些化学及金属物质，诸如：三硝基甲苯、二硝基酚、钢铁、银、汞等因素的影响，出门请戴太阳镜。做好白内障患者的防晒措施。

　　每次洗脸时进行热敷

　　方法是将热毛巾覆盖住额部包括眼部，要全部覆盖住。让热气通过额部和眼部，传达到颅内，待毛巾冷却后，再次加热，拧干后再置于额部，这个手法反复10余次。这个手法的目的在于加强局部细胞组织的新陈代谢，最终帮助白内障患者眼部的组织功能得到恢复和调理。

　　温馨提示：上文介绍了白内障患者的日常护理方法有哪些，相信大家都已经详细的了解了，如果大家不幸出现了白内障，希望大家可以重视自己眼部的变化，而且白内障的到来需要进行白内障的护理工作才可以。