预防包皮包茎最有效的方法有什么

　　预防包皮包茎最有效的方法有什么呢?这是很多男性朋友都想知道的问题，因为包皮包茎不仅对患者的生活产生影响，还会对患者的健康造成严重的威胁。因此大家一定要做好包皮包茎的预防措施，避免患上此病。那么预防包皮包茎最有效的方法有什么呢?

　　一、饮食预防

　　预防包皮包茎，首先要注意饮食的预防，一般来说，少吃辛辣刺激性食品，例如辣椒;忌烟酒，当然，遵医嘱护理和使用药物，不可胡乱配消炎药，以免病情不可控制，如形成溃疡或糜烂要及时换药，逐日换药2次，避免不适的刺激。

　　二、注意个人卫生

　　每天翻起包皮清洗龟头及包皮内板1-2次(清水清洗即可，不要用刺激性强的肥皂水或高锰酸钾溶液清洗)，尽量保持龟头外露状态，保持其清洁，干燥。勤洗澡、勤换内裤，固定个人的浴盆与毛巾，并定期进行消毒。

　　三、避免不洁的性行为

　　避免不洁的性行为是预防包皮包茎的方法之一，因此，一定要大家在日常要注意避免不洁性交，洁身自好。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。如感染有滴虫性或白色念珠菌性炎症的患者要夫妇同时治疗。

　　四、避免手淫

　　由于处在青春期很多男性养成了手淫的习惯，这样是会引发尖锐湿疣出现的。专家提醒大家：大家要注意自己的个人卫生，避免对性器官的局部刺激。另外，有手淫恶习的人应该树立正确的人生观，把身心投入到学习和工作中去，这样可避免包皮包茎的发生。

　　五、局部清洁

　　对于预防包皮包茎来说，局部的清洁是大家需要注意的问题，一般来说，要注意阴茎局部的清洁卫生，在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。

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