阴茎是男性生殖器的重要组成部分，作为男性的命根子，当出现一点不良症状时，就应该引起足够的重视。包皮包茎是常见的男性疾病，会对男性的健康造成很大的危害。所以当出现包皮包茎时，应该做好日常的保健工作。
日常生活中，包皮包茎的保健之道就是做好局部清洁，包皮必须翻出来洗，以避免包皮垢及发炎的发生，且洗完之后要记得翻回去，以免造成嵌顿性包茎。
包皮包茎保健的具体方法如下：
一、护理保健
未施行包皮环切手术时，护理上注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮回复到原来位置，以免造成嵌顿性包茎。如施行包皮环切术，手术前3天要用温开水或消炎溶液清洗阴茎部。手术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外，还应注意包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应及时更换，一般术后5-7日拆线。
二、饮食保健
未施行包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求;施行包皮环切术后1周内，应注意多食有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有助切口生长。
包皮包茎的保健很重要，以医生立场，有下列情形时就必须积极治疗，当包皮长到无法往后退或翻出而造成龟头经常发炎及尿路感染时;或经常的性接触感染者，或是包茎开口太小，甚至包皮和龟头间有沾黏情形等，都是需要做环切手术来治疗的。
关于包皮包茎的日常护理就先介绍到这里，希望对您有所帮助。包皮包茎患者要做好清洁工作，但病情严重的建议做包皮环切手术，彻底治好包皮包茎。
【本文由北京长虹医院供稿】
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