男性包皮包茎问题的日常预防措施主要有哪些

　　男性包皮包茎问题的日常预防措施主要有哪些?生活中，很多男性朋友都有包皮包茎的问题，这个问题看起来不严重，其实严重危害男性朋友的身体健康问题，包皮包茎的问题非常容易造成生殖系统的细菌繁殖，很容易产生病变，不到危害自己，还会直接影响性生活，给伴侣的造成妇科疾病的可能，包皮包茎的出现会严重影响患者的正常生活，从而导致夫妻感情的不和睦，想要远离包皮包茎就要做好预防工作，接下来小编就为大家介绍下男性包皮包茎问题的日常预防措施问题。

　　男性包皮包茎问题的日常预防措施主要有以下几种小方法供大家参考：

　　【方法1】节房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳萎的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳萎的有效措施。

　　【方法2】饮食调养

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　【方法3】提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　【方法4】消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　【方法6】学习性知识

　　有的未婚男子自称阳萎(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　【方法7】了解生理波动

　　当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳萎，多半是一种正常的抑制和生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳萎。

　　【方法8】谨慎用药

　　避免服用或停止服用可能引起阳萎的药物。如因疾病必须服用某类药物时，应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　【特别解析】男性包皮包茎问题的日常预防措施主要有哪些?以上就是权威额生殖系统专家为患者分析的详细内容。希望对大家有用。