感觉自己有点勃起障碍 怎么办才好?勃起功能障碍不在是中年男性的专属就病了，每年都有大量的青壮年男性因为手淫过度患上勃起功能障碍的也占大部分，这种疾病不仅不好治疗，护理起来也是要十分注意，如果患者不懂的如何护理的话病情得不到有效的康复哦，因此男性朋友还是要多多的学习护理知识哦!
男性勃起功能障碍 如何得到锻炼呢?
第一：男性勃起功能障碍患者避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少工作和生活带来的应酬，避免酗酒和吸烟，有效控制饮食，不要吃辛辣刺激的食物，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
第二：男性勃起功能障碍患者需要积极参加体育锻炼持续的、我们都知道适当的体育锻炼，和户外活动将对你有益健康，帮助缓解病情，坚持日常运动还可以调节紧张的脑力劳动，或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
第三：男性勃起功能障碍患者遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应每天背上精神负担，及时放松，调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐还有参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
第四：男性勃起功能障碍患者排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
吃什么食物能缓解勃起功能障碍疾病呢?
1、用荔枝核15至20颗，捣碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
2、取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
3、取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
4、取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连服两周，可治遗精过多。新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎后小便涩痛。
以上就是“感觉自己有点勃起障碍 怎么办才好”的说明， 对于轻微患者朋友要及时的做好保健工作，这样才能缓解病情，勃起功能障碍患者不要给自己太大的压力，该调解就要及时调解，需要及时治疗也不要逃避，这样才能从心理上正视这个疾病带来的困扰哦。
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勃起功能障碍如何预防
勃起功能障碍预防，比如说在夫妻同房的时候，不要出现太紧张的情况而且不要太羞涩，夫妻双方一定要协调好，一定要有一个好的心态，同时这段时间也可以适当的看一些这方面的书籍，或者是光碟这段时间一定要有一个良好的生活规律，一定要做到早睡早起，晚上不要经常的熬夜，戒烟、体育锻炼、减轻体重，低脂肪高纤维的饮食，不要吃辛辣有刺激性的食物。
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勃起功能障碍可以吃什么
阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，引起阳勃起障碍原因很多，比如包皮炎，龟头炎，尿道炎、精囊炎、前列腺炎等泌尿生殖疾病，还有包皮过长，长期手淫，阴茎背神经过于敏感，精神心理因素等。 日常护理其实最好的治疗，首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。请你到当地正规的三甲医院去检查，查明原因之会对症治疗的。
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勃起功能障碍有哪些危害
男性勃起功能障碍首先可能会对患者本身自信心产生严重的危害，另外还有可能会对家庭产生比较严重的危害，比如导致家庭气氛不和谐，导致男性不育，妻子带来巨大的心理负担，甚至导致家庭破裂。对于男性勃起功能障碍的患者，建议及时到正规医院进行就诊和治疗。多数患者在通过积极的药物治疗联合心理治疗之后，一般症状是可以得到改善的。
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勃起功能障碍有哪些表现
阴茎勃起功能障碍以勃起困难或不能勃起为特征，患者勃起硬度不够，勃起功能迅速减弱。或不能维持足够硬度完成满意的性生活。无性生活的男性频繁手淫，可出现晨勃减少或受到刺激勃起硬度不够等症状；新婚男性可出现阴茎不能勃起、硬度不够，或性生活持续时间短。40.2%的40岁以上男性可出现性功能勃起障碍，发病率较高。出现性功能问题的患者应及时到正规医院就诊，获得帮助和指导。
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勃起功能障碍有哪些表现
勃起功能障碍是指阴茎不能保持足够硬度的男性再次或持续的性生活。以完成满意性生活的现象，主要的临床表现有以下几种：1、男性在性生活时，阴茎不能够持续的勃起，无法插入阴道；2、男性在性生活过程中出现了中途疲软，虽然能够插入阴道，但不能维持足够的硬度达到射精。3.病程超过三个月：并不是说一次勃起出现了异常就称之为勃起功能障碍。一般情况下至少要有三个月的时间，每次想要进行性生活时都不能够勃起。
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勃起功能障碍要做那些检查
阳痿（阴茎勃起功能障碍）是性功能障碍的常见症状，需要通过相关测试来判断具体原因，其检查项目包括：1、血常规检查：包括血红蛋白、白细胞等检查；2、性激素检查：性激素会影响到患者性格，从而影响性功能，常见检查为性激素六项，一般医院均可进行该检查；3、血液生化检查：包括甘油三酯、胆固醇、血糖检查等；4、其他检查：如常见夜间勃起功能监测、阴茎海绵体多普勒超声、阴茎海绵体造影等，这些检查意义各不相同，根据不同病情，选择相应的检查项目。
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