如何让阴茎不勃起

让身体放松，别紧张。想点别的事情，转移注意力。深呼吸几次，慢慢来。不要盯着看，也不要摸。喝点水，分散一下自己的注意力。去走动走动，活动一下身体。聊点轻松的话题，别想那些事。听点音乐，让自己平静下来。看看窗外，观察一下周围。做点简单的家务，比如整理东西。读一本书，或者翻翻杂志。写点东西，记录一下今天的心情。吃点小零食，但别太油腻。泡杯茶,感受一下茶香。回想一下昨天的趣事，让自己笑一笑。想想接下来要做的事情，规划一下时间。给朋友发个消息，聊两句。调整坐姿，换个更舒服的位置。闭上眼睛，想象一个安静的地方。数一数周围的物品，比如桌子上有几样东西.回忆一下小时候的事情，那时候多单纯。想一想明天的计划，有什么需要准备的。哼一首歌，哪怕跑调也没关系。捏捏拳头，再松开，缓解一下紧张!想点无聊的事情，比如数学题。翻翻相册，看看老照片。站起来伸个懒腰，活动一下筋骨。想点让人犯困的事情，比如开会时的情景。回忆一下最近看过的电影，讲给自己听。想点冷知识，比如企鹅不会飞。找点小事来做，比如擦擦桌子。想点让人头疼的事情，比如怎么算税。数一数从一到一百，慢慢数。想点让人分心的事情，比如菜谱.回忆一下最近读过的小说，跟着情节走。想点让人疲惫的事情，比如搬家的过程。回忆一下小时候背过的课文,一句一句背。找点复杂的东西来看，比如说明书。想点让人困惑的事情，比如为什么天是蓝的。回忆一下学过的英语单词，一个个默写.找点麻烦的事情来做,比如解个复杂的数学题。想点让人烦躁的事情，比如排队的经历。回忆一下最近听过的新歌，试着唱出来。想点让人纠结的事情，比如选礼物的过程。找点有趣的事情来做，比如拼拼图。想点让人分神的事情，比如怎么叠衣服。回忆一下小时候玩过的游戏，规则是什么。找点难的事情来想，比如怎么设计一座桥。想点让人疲倦的事情，比如爬山的感觉。回忆一下最近看过的一本书，讲讲内容。想点让人犯困的场景，比如午后的阳光。找点简单的事情来做，比如整理抽屉!想点让人放松的事情，比如泡温泉的感受。回忆一下最近做过的一个梦，细节是什么。找点复杂的事情来想，比如怎么编程。想点让人分心的画面，比如下雨的街道。回忆一下小时候的小伙伴，他们现在怎么样了。找点困难的事情来做，比如解个谜题。想点让人疲惫的动作，比如搬重物的感觉.回忆一下最近听过的一段话,试着复述。想点让人分神的声音，比如风吹树叶。找点简单的事情来想，比如怎么煮一碗面。回忆一下最近看过的一部剧，剧情是什么。想点让人放松的场景，比如海边的夕阳。找点复杂的事情来做，比如组装家具。想点让人分心的细节，比如衣服上的花纹。回忆一下小时候的学校生活，那时候多有趣。找点困难的事情来想，比如怎么设计一个实验。想点让人疲惫的过程，比如长跑的感觉.回忆一下最近做过的一顿饭，步骤是什么。想点让人分神的颜色，比如彩虹的七种颜色。找点简单的事情来做，比如扫扫地。回忆一下最近听过的一首老歌，歌词是什么。想点让人放松的气味，比如咖啡的香气。找点复杂的事情来想，比如怎么规划一个项目。想点让人分心的形状，比如云朵的样子。回忆一下小时候的旅行经历，风景是什么样的。找点困难的事情来做，比如修理电器。想点让人疲惫的工作,比如加班的感觉。回忆一下最近看过的一场电影，结局是什么。想点让人分神的动作，比如写字的姿势。找点简单的事情来想，比如怎么折一只纸鹤。回忆一下最近听过的一段演讲，内容是什么。想点让人放松的声音，比如雨滴敲窗。找点复杂的事情来做，比如设计一个花园。想点让人分心的场景，比如城市的夜景.回忆一下小时候的家人聚会，那时候多热闹。找点困难的事情来想，比如怎么破解一个密码。想点让人疲惫的运动，比如跳绳的感觉.回忆一下最近做过的一次谈话，说了什么。想点让人分神的画面，比如星空的闪烁。找点简单的事情来做，比如洗洗碗。回忆一下最近听过的一段故事，讲的是什么。想点让人放松的场景，比如山间的清晨。找点复杂的事情来想，比如怎么编写一篇文章。想点让人分心的细节，比如墙上的裂纹。回忆一下小时候的游戏时光，那时候多开心。找点困难的事情来做，比如组装一台电脑。想点让人疲惫的过程，比如搬运家具的感觉。回忆一下最近做过的一次决定，理由是什么。想点让人分神的声音，比如风铃的叮当。找点简单的事情来想，比如怎么画一幅画。回忆一下最近听过的一首诗，句子是什么。想点让人放松的气味，比如花香的味道。找点复杂的事情来做，比如设计一件衣服.想点让人分心的形状，比如树叶的脉络。回忆一下小时候的校园生活，那时候多单纯。找点困难的事情来想，比如怎么解决一个难题。想点让人疲惫的动作，比如蹲起的感觉。回忆一下最近做过的一次尝试,结果是什么。想点让人分神的颜色，比如晚霞的色彩。找点简单的事情来做，比如擦擦桌子。回忆一下最近听过的一段对话，说了什么。想点让人放松的场景，比如湖边的微风。找点复杂的事情来想，比如怎么规划一次旅行。想点让人分心的细节，比如书页的折痕.回忆一下小时候的节日氛围，那时候多快乐.找点困难的事情来做，比如修理一辆车。想点让人疲惫的工作，比如打扫房间的感觉。回忆一下最近看过的一幅画，画的是什么。想点让人分神的动作，比如翻书的节奏。找点简单的事情来想，比如怎么泡一杯茶。回忆一下最近听过的一段音乐，旋律是什么。想点让人放松的声音，比如海浪拍岸。找点复杂的事情来做，比如设计一间书房。想点让人分心的场景，比如城市的早晨。回忆一下小时候的家庭合影，那时候多幸福......找点困难的事情来想，比如怎么破解一道谜题。想点让人疲惫的运动，比如跑步的感觉。回忆一下最近做过的一次选择，原因是什么。想点让人分神的画面，比如天空的云朵。找点简单的事情来做，比如叠叠衣服。回忆一下最近听过的一段广播，内容是什么。想点让人放松的气味,比如泥土的芬芳。找点复杂的事情来想，比如怎么规划一次会议。想点让人分心的细节，比如地板的纹理。回忆一下小时候的课堂时光，那时候多认真。找点困难的事情来做，比如修理一台机器。想点让人疲惫的过程，比如搬砖的感觉。回忆一下最近做过的一次总结，说了什么。想点让人分神的声音，比如鸟儿的鸣叫。找点简单的事情来想，比如怎么煮一顿饭。回忆一下最近听过的一段采访，讲的是什么。想点让人放松的场景，比如森林的深处。找点复杂的事情来做，比如设计一个模型。想点让人分心的形状，比如雪花的六边形。回忆一下小时候的玩耍时光，那时候多无忧。找点困难的事情来想，比如怎么解决一个矛盾。想点让人疲惫的动作，比如上下楼梯的感觉.回忆一下最近做过的一次交流，谈了什么。想点让人分神的颜色，比如彩虹的七彩。找点简单的事情来做，比如拖拖地。回忆一下最近听过的一段朗诵，词句是什么。想点让人放松的气味，比如面包的香气......找点复杂的事情来想，比如怎么规划一次活动。想点让人分心的细节，比如窗户的框架。回忆一下小时候的邻居朋友,那时候多亲近。找点困难的事情来做，比如修理一件家电。想点让人疲惫的工作，比如搬货的感觉。回忆一下最近看过的一篇文章，写了什么.想点让人分神的动作，比如刷牙的节奏。找点简单的事情来想，比如怎么泡一杯咖啡。回忆一下最近听过的一段歌曲，歌词是什么。想点让人放松的声音，比如溪流的潺潺。找点复杂的事情来做，比如设计一个方案。想点让人分心的场景，比如乡村的黄昏。回忆一下小时候的生日派对，那时候多高兴。找点困难的事情来想，比如怎么破解一个密码锁。想点让人疲惫的运动，比如俯卧撑的感觉。回忆一下最近做过的一次思考，结论是什么。想点让人分神的画面，比如夜空的繁星。找点简单的事情来做，比如收拾一下房间。回忆一下最近听过的一段相声,说了什么。想点让人放松的气味，比如草木的清香!找点复杂的事情来想，比如怎么规划一次展览。想点让人分心的细节，比如桌布的花纹。回忆一下小时候的学校郊游，那时候多兴奋。找点困难的事情来做，比如修理一台设备。想点让人疲惫的过程，比如挖土的感觉。回忆一下最近做过的一次汇报，说了什么。想点让人分神的声音，比如钟表的滴答。找点简单的事情来想，比如怎么煮一碗粥。回忆一下最近听过的一段故事，讲的是什么.想点让人放松的场景，比如山顶的晨雾。找点复杂的事情来做，比如设计一个程序。想点让人分心的形状,比如树叶的轮廓。回忆一下小时候的夏天时光，那时候多自由。找点困难的事情来想，比如怎么解决一个纠纷。想点让人疲惫的动作，比如搬箱子的感觉。回忆一下最近做过的一次讨论，谈了什么。想点让人分神的颜色，比如秋天的金黄。找点简单的事情来做，比如擦擦镜子。回忆一下最近听过的一段音乐，旋律是什么。想点让人放松的声音，比如风吹竹林。找点复杂的事情来想，比如怎么规划一次演出......想点让人分心的细节，比如窗帘的褶皱。回忆一下小时候的冬天记忆，那时候多温暖。找点困难的事情来做，比如修理一台仪器。想点让人疲惫的工作，比如搬砖的感觉。回忆一下最近看过的一本小说，写了什么。想点让人分神的动作，比如写字的笔迹。找点简单的事情来想，比如怎么泡一杯果汁。回忆一下最近听过的一段演讲，说了什么。想点让人放松的气味，比如水果的甜香。找点复杂的事情来想，比如怎么规划一次讲座。想点让人分心的场景，比如城市的夜晚。回忆一下小时候的春天景象，那时候多美好。找点困难的事情来想，比如怎么破解一个难题.想点让人疲惫的运动，比如仰卧起坐的感觉。回忆一下最近做过的一次尝试，结果是什么。想点让人分神的画面，比如天空的云彩。找点简单的事情来做,比如整理一下床铺。回忆一下最近听过的一段对话，说了什么。想点让人放松的气味，比如花朵的芬芳。找点复杂的事情来想，比如怎么规划一次比赛。想点让人分心的细节，比如墙角的蜘蛛网。回忆一下小时候的秋天景色，那时候多迷人。找点困难的事情来做，比如修理一台设备。想点让人疲惫的过程，比如搬石头的感觉。回忆一下最近做过的一次总结，说了什么。想点让人分神的声音，比如风铃的清响......找点简单的事情来想，比如怎么泡一杯奶茶。回忆一下最近听过的一段歌曲，歌词是什么。想点让人放松的声音，比如雨打芭蕉。找点复杂的事情来做，比如

希望“如何让阴茎不勃起”能对你有帮助。最后提醒一下，心态很重要，学会放松，保持积极乐观。性格豁达一点，对身体好。记得每天按时吃饭，别饿着自己，也别一下子吃太多。肠胃舒服了，人也会更健康。记住啊，好心态比啥都强。