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勃起功能障碍的日常护理方法

勃起功能障碍的日常护理方法

  男性勃起功能障碍的护理方法有哪些?导致性功能障碍的因素很多,如:早期不正确的性教育、性知识缺乏、夫妻关系不好、各种原因导致的精神压力或负担过重等。绝大部分性功能障碍由心理社会因素所致,一小部分合并有器质性因素。

  对性活动的焦虑是导致性功能障碍的重要原因,以往失败的或负性的经验、对自身性能力的怀疑和担心、害怕重复以前的失败,其结果可形成恶性循环。有些躯体疾病患者担心性活动会加重躯体负担、使躯体病恶化,由此形成的焦虑紧张情绪也可导致性功能障碍。此外,性功能障碍与神经症性障碍也有较密切的关系,神经症性心理冲突可引起性功能障碍,性功能障碍也可诱发神经症性障碍和躯体形式障碍。

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  慢性病易导致男性性功能障碍,长期服用降糖类药物也会导致性功能障碍。患者随时留意血糖,避免因病导致性功能障碍。但假如男性在日常生活中养成良好的生活习惯,也能使自己更加“强硬”。

  一、不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,会对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面造成影响。

  二、少用特定药物。不少药物会对性功能产生影响,会对性功能产生遏制作用,引起性欲低下。

  三、解除不必要的心理负担。实在,在疲惫、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,所以,对偶然出现的性功能障碍,一定要有正确的熟悉。

  四、坚持正常的性生活。这可以维持雄、雌性激素在体内保持平衡。由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩。

  五、睡眠充足、步行、多打哈欠。睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的要长一些。勤于步行的男人,其勃起障碍的发生比率,只是惯于久坐的男人的一半。更有趣的是,男性有意识地多打哈欠,也有助于他拥有良好而坚挺的勃起。

  六、坚持健身运动有益于性生活。但凡参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人更易兴奋,25%的人更易达到性高潮。运动后人体会开释一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力就强。

  关于“男性勃起功能障碍的护理方法有哪些就给大家介绍到了这里,每个人在发生疾病后往往会有恐慌情绪,最后专家在这里提醒大家说:一旦出现疾病症状应及时到专业医院进行检查治疗。

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