百日咳不能吃什么水果_求医网专题频道

百日咳，听起来像是个小病，其实它挺折磨人的。特别是咳嗽那部分，一阵接一阵的，晚上睡不好，白天咳得胸疼。这个时候除了吃药、休息之外，饮食也很重要。尤其是水果这东西，很多人觉得生病了多吃点水果能补充维生素C，增强抵抗力，但不是所有水果都适合百日咳期间吃。

首先说说哪些水果要少吃或者干脆不吃。像那些偏凉性的水果,比如梨西瓜柿子，这些别碰.为什么呢？因为百日咳本身就是一种肺部的问题，中医讲“肺怕寒”，这时候如果再吃些寒性的食物，就容易加重咳嗽。尤其是梨,虽然大家常说“润肺止咳”，但那是针对干咳或者热症的情况，如果是寒咳或者痰多的类型，梨反而可能让情况更糟.

还有人喜欢喝冰镇果汁，尤其夏天，一口下去确实爽快，但这种做法在百日咳的时候非常不合适。冷的东西会刺激喉咙和气管，引起剧烈咳嗽，甚至诱发呕吐。不管是什么水果，应该都是常温状态下的,别加冰块，也别放冰箱里拿出来就吃.

再来说说酸味重的水果，比如柠檬、山楂杨桃这类。酸味的食物会刺激胃酸分泌，而百日咳患者常常因为频繁咳嗽胃食管反流，这时候如果再吃些酸性水果，很容易引发恶心呕吐，甚至加重咽喉不适.本来咳嗽就够难受了，再来个反酸烧心，那就更遭罪了。

还有一些热带水果，比如说芒果菠萝榴莲这些，它们属于“湿热”型水果，吃了之后容易生痰，或者让痰变得更多更黏稠。百日咳的一个典型症状就是咳痰困难，痰多又不容易咳出来，这时候如果再吃这些水果，可能会让痰更多,咳嗽更厉害。而且啊有些孩子对芒果菠萝还可能存在过敏反应，皮肤红疹、嘴唇肿胀什么的，那就更麻烦了!

不过也不是所有水果都不能吃......相反，有些水果在这个时候还是可以适量吃的，比如苹果香蕉葡萄、木瓜这些性质温和、不寒不热的水果。苹果富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力；香蕉软糯易消化，还能补钾，对身体恢复有帮助；葡萄含有抗氧化成分，也能促进身体修复。但注意，吃的时候不要一次吃太多，也不要和其他药物一起吃，避免影响药效或者刺激肠胃。

另外呢还要提醒一点，百日咳期间孩子的食欲一般都不太好，家长别强迫他们吃东西.水果可以当零食一样少量多次地吃，别一下子塞一大堆进去。如果孩子吃完水果后咳嗽明显加重了，那就要考虑是不是某种水果引起的，及时调整......

还有个误区是很多人以为水果榨汁喝更好吸收，但其实不然.榨汁过程中会破坏水果里的营养成分，还会去掉果肉中的膳食纤维，反而不如直接吃来得好。而且啊果汁往往比较凉，更容易刺激喉咙，引发咳嗽。

最后再说一句，每个人的体质不一样,有的孩子吃梨也没事,有的吃了就会咳得厉害。关键还是要观察，看吃完之后有没有不舒服的表现.如果有不确定的地方,应该咨询一下医生，根据具体情况来调整饮食。

吧，百日咳这个阶段，饮食要温和、清淡，水果也不能随便乱吃。该忌口的要忌口,该吃的也要讲究方法。身体恢复是个过程，不能急，慢慢调理才是正道。

，别忘了保持好日常卫生习惯。多学一些跟“百日咳不能吃什么水果”相关的知识。记得每天抽空动一动，别总坐着,活动活动对身体好，气血通畅人轻松。健康小提示：少喝饮料，多喝白开水,身体更清爽哦!