怎样能避免鼻咽癌转移?对于鼻咽癌大家都知道其危害性，因此如今也提高了一些预防的常识，但是从哪些方面做好预防呢?这就本文要为大家所介绍的内容了，下面就来看看具体的介绍吧。
一：避免疾病侵袭
注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。
二：远离有毒气体
尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
三：及时治疗鼻部疾病
有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血，或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等，应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。
四：增强抵抗力
要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。
五：合理饮食
合理搭配饮食，可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量,减低脂肪进食量,保持理想的体重。常吃咸鱼易致鼻咽癌。据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。
美国科学促进协会的与会者在一次会议期间明确提出，咸鱼和鼻咽癌有很大关系。香港生物化学家从咸鱼里分离出亚硝胺成分。而据现代科学研究，亚硝胺已被证明是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制晒干的过程以前或这一过程中产生的。如果常吃这种烂咸鱼，容易患鼻咽癌及其它癌症。
怎样能避免鼻咽癌转移?以上的这五大方法，对于鼻咽癌的预防都是有着很大的帮助的，希望大家从日常的生活做起，多加注意生活中的细节，积极的做好鼻咽癌的相关预防。
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