鼻咽癌极其危害着人们的健康，更加会给患者带来死亡的危险，所以我们必须要及时的对鼻咽癌做好日常预防措施，这样才能让鼻咽癌远离每一位朋友，那么下面专家就给大家介绍一下鼻咽癌的预防方法。
1、注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。
2、鼻咽癌的预防方法尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
3、有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。
4、生活调理：鼻咽癌的预防方法应避免体力上的过劳，如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症发生。
5、饮食调理：饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。
鼻咽癌的预防有：
1、戒烟戒酒，烟草燃烧形成的焦油中也含有致癌物亚硝胺、苯并芘。这种鼻咽癌的预防是比较常见的。
2、鼻咽癌的预防还要注意饮食结构，少吃或不吃咸鱼、腌肉等腌制食品，因为腌制食品含致癌物亚硝胺，要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。
3、尽可能避免接受污染空气，因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部;这也属于鼻咽癌的预防方法。
以上就是预防鼻咽癌的预防方法，希望大家在日常生活中及时的做好预防工作，经常去大自然呼吸一下新鲜空气，不要压力过大。只有及时的做好预防措施，才能够远离疾病的困扰，让每一位朋友都能拥有一个健康的身体。
【本文由济南复大肿瘤医院供稿】
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