女性应该怎么去预防不孕不育的发生

　　孩子是家庭团结和睦的关键，而不孕不育是阻碍完整家庭的常见疾病。提及不孕不育，很多朋友都不愿意对面对，但是随着社会发展该病发病率却变得越来越高。不孕不育虽然危害并不致命，但我们绝不能因此而忽视它的存在，一定要积极的预防，免受疾病的困扰。那么，女性应该怎么去预防不孕不育的发生？

　　保持愉快心情

　　生儿育女是人生的希望，但有时盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，影响受孕。因此预防不孕不育切忌急躁、自卑及精神紧张。

　　月经初潮莫忧虑

　　一般女子在14时左右月经初潮，这是一种正常的生理现象，是象征生殖系统已逐步成熟，也没有必要大惊小怪的事情。但有些缺乏生理知识的女孩是害羞，并背上思想包袱，每次都心情沉重，甚至食不下、卧不眠，长此以往，会有中医称为“气滞血瘀，血瘀”;会破坏细胞系细胞受损，婚姻不孕。所以女孩月经初潮，就是要开始预防女性不孕不育了，应注重了解生理知识和处理方法，这将消除疑虑后，自然容易受孕。

　　要讲究经期卫生

　　在月经期如不注意卫生，这是很容易得到各种妇女的疾病，如月经不调，痛经，外阴阴道炎，宫颈炎，附件炎，子宫内膜炎，盆腔炎性疾病，导致不孕不育的发生，所以。在精神上要保持乐观舒畅;身体适当注意休息，避免疲劳;在饮食上要避免感冒;生活在温暖的，适当的规则，避免坐在湿地或浅水，此外，全身淋浴不宜过于频繁，以免感冒。

　　月经迟来要晚婚

　　一些女生月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。生殖系统功能的降低婚后没有怀孕，而且月经情况每况愈下直到闭经或并发其他病症，因此，月经迟来，发育比较迟缓的女孩应该认真地锻炼，适当辅以药物调理，这也是预防不孕不育。

　　月经不调应早治

　　月经不调是指月经期，颜色，数量的变化或闭经，痛经，崩漏发生不孕妇女都不同程度地存在的现象。因此，可以说月经不调是难以想像的信号的女孩患有月经不调的原因比较简单，治疗比较容易。所以女孩患有月经不调，早期治疗，争取治愈留后患。可以采取中医治疗，一般效果好。

　　减少手术

　　有些病人由于不洁手术造成感染，发烧，子宫内膜炎，附件炎，输卵管，或形成炎性肿块，导致不孕不育。有些不孕患者刮宫流产术，等等，引起月经不调或宫腔粘连和对生育的影响。

　　通过上述专家对“女性应该怎么去预防不孕不育的发生”的详细介绍，日常大家生活水平在逐渐提高的同时，也给人们带来了比较严重的工作以及生活上的压力，同时还会打乱患者的生活节凑，从而导致很多的不孕不育疾病的发生，所以患者朋友在生活中一定要格外的重视起来。